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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡介：從事心血管臨床工作十余年，對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復(fù)與評定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導。
雖然形成冷飲心的確切機制還在研究中，但是科學家們已經(jīng)提出了幾種可能的解釋：
第一是迷走神經(jīng)的反應(yīng)，冷飲可能刺激食管，進而激活迷走神經(jīng)，影響心臟的節(jié)律；迷走神經(jīng)就像心臟的調(diào)控開關(guān)，過度的刺激可能會導致心率的紊亂。
第二是機械性刺激，食管緊貼心臟的后壁，冷飲通過時可能直接冰到左心房，而造成局部的刺激。
第三是溫度的應(yīng)激，突然的溫度變化可能引起心臟電生理傳導系統(tǒng)的異常反應(yīng)。
哪些人群需要特別注意？
第一個就是年齡相對比較年輕的人群，第二個這種冷飲心在男性當中更多為常見，第三個就是有一些既往有過心房顫動病史的人群，更容易出現(xiàn)。如果你已經(jīng)有心房顫動，需要格外地去留意冷飲的影響。
但這里要強調(diào)的是，即使是健康人群，在某些情況下也可能會出現(xiàn)冷飲誘發(fā)的心律失常。
基于這個研究成果，我們總結(jié)了以下幾點夏季安全飲用冷飲的建議：
第一個，慢一點再慢一點，避免大口快速地灌冷飲，試著小口的慢飲，讓我們的口腔和食管有時間適應(yīng)溫度的變化；
第二個，在運動以后別急著喝冰的，剛運動完時先休息幾分鐘，讓體溫稍微降下來，或者選擇常溫的飲品，如果一定要喝冷的也要慢慢來；
第三個，溫度不要太極端了，不是說不能夠喝冷飲，而是要避免那些剛從冰箱當中拿出來的透心涼的飲品，你稍微的放一會兒，讓溫度沒那么刺激的情況下再開始飲用；
第四個，要學會注意身體的信號，之前有過喝冷飲后心跳異常的經(jīng)歷，這個時候一定要引起重視，這個不是體質(zhì)弱，而是身體在對你發(fā)出警告。
最后給大家來一個溫馨提示，對大多數(shù)人來講，適量適度地飲用冷飲是安全的，這項研究主要針對的是有心房顫動病史或者是對冷飲特別敏感的人群，但是這個研究也提醒了我們，人體比我們想象的會更加的精密和敏感，一杯看似無害的冷飲，在特定的條件下，確實有可能去影響我們心臟的節(jié)律。
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