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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡(jiǎn)介：從事心血管臨床工作十余年，對(duì)高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復(fù)與評(píng)定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
雖然形成冷飲心的確切機(jī)制還在研究中，但是科學(xué)家們已經(jīng)提出了幾種可能的解釋：
第一是迷走神經(jīng)的反應(yīng)，冷飲可能刺激食管，進(jìn)而激活迷走神經(jīng)，影響心臟的節(jié)律；迷走神經(jīng)就像心臟的調(diào)控開關(guān)，過度的刺激可能會(huì)導(dǎo)致心率的紊亂。
第二是機(jī)械性刺激，食管緊貼心臟的后壁，冷飲通過時(shí)可能直接冰到左心房，而造成局部的刺激。
第三是溫度的應(yīng)激，突然的溫度變化可能引起心臟電生理傳導(dǎo)系統(tǒng)的異常反應(yīng)。
哪些人群需要特別注意？
第一個(gè)就是年齡相對(duì)比較年輕的人群，第二個(gè)這種冷飲心在男性當(dāng)中更多為常見，第三個(gè)就是有一些既往有過心房顫動(dòng)病史的人群，更容易出現(xiàn)。如果你已經(jīng)有心房顫動(dòng)，需要格外地去留意冷飲的影響。
但這里要強(qiáng)調(diào)的是，即使是健康人群，在某些情況下也可能會(huì)出現(xiàn)冷飲誘發(fā)的心律失常。
基于這個(gè)研究成果，我們總結(jié)了以下幾點(diǎn)夏季安全飲用冷飲的建議：
第一個(gè)，慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn)，避免大口快速地灌冷飲，試著小口的慢飲，讓我們的口腔和食管有時(shí)間適應(yīng)溫度的變化；
第二個(gè)，在運(yùn)動(dòng)以后別急著喝冰的，剛運(yùn)動(dòng)完時(shí)先休息幾分鐘，讓體溫稍微降下來，或者選擇常溫的飲品，如果一定要喝冷的也要慢慢來；
第三個(gè)，溫度不要太極端了，不是說不能夠喝冷飲，而是要避免那些剛從冰箱當(dāng)中拿出來的透心涼的飲品，你稍微的放一會(huì)兒，讓溫度沒那么刺激的情況下再開始飲用；
第四個(gè)，要學(xué)會(huì)注意身體的信號(hào)，之前有過喝冷飲后心跳異常的經(jīng)歷，這個(gè)時(shí)候一定要引起重視，這個(gè)不是體質(zhì)弱，而是身體在對(duì)你發(fā)出警告。
最后給大家來一個(gè)溫馨提示，對(duì)大多數(shù)人來講，適量適度地飲用冷飲是安全的，這項(xiàng)研究主要針對(duì)的是有心房顫動(dòng)病史或者是對(duì)冷飲特別敏感的人群，但是這個(gè)研究也提醒了我們，人體比我們想象的會(huì)更加的精密和敏感，一杯看似無害的冷飲，在特定的條件下，確實(shí)有可能去影響我們心臟的節(jié)律。
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