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主講專家
趙志祥
趙志祥 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:熟悉各種內(nèi)分泌疾病的診斷與治療,尤其擅長糖尿病及各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、血脂異常、痛風(fēng)和骨質(zhì)疏松等的診治。
視頻內(nèi)容

對于血脂高的病人飲食肯定是最基礎(chǔ)的,比如說膽固醇的攝入,特別是飽和脂肪酸的攝入需要嚴(yán)格的控制。所謂的飽和脂肪酸就是常溫下呈現(xiàn)固態(tài)的,以動物油脂為代表的一類脂肪酸,這些是需要嚴(yán)格的控制。而如果是單不飽和脂肪酸,比如說像橄欖油這一類的可以適當(dāng)?shù)剡M食。

另一方面要多吃新鮮的蔬菜,特別是平常我們所說的比較爽口的這些蔬菜,各種的瓜菜或者是菜葉子顏色特別深的,這些都可以盡量多吃。另外還有一個大家需要注意的是,可以多吃富含顏色的蔬菜,比如說富含花青素的各種青黑色的食物,或者是富含胡蘿卜素的各種橙紅色的食物,或者是富含各種維生素的黃色類的食物,以及含有很多纖維素的深綠色的帶葉子的蔬菜,都是我們推薦給病人食用,可以預(yù)防高甘油三酯血癥。

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