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主講專(zhuān)家
夏璇
夏璇 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 風(fēng)濕科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕病的診治,包括風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,痛風(fēng),系統(tǒng)性紅斑狼瘡,骨關(guān)節(jié)炎等。
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什么飲食有利于緩解痛風(fēng),我想就是跟大家重申,就是我們要重視什么飲食會(huì)加重痛風(fēng)。我們痛風(fēng)其實(shí)就是跟嘌呤代謝有關(guān),我們很多好吃的東西里面它都含有嘌呤,比如像動(dòng)物的內(nèi)臟、像海鮮、啤酒像火鍋、炸串,還有一些碳酸類(lèi)飲料比如可樂(lè)、雪碧。其實(shí)我們?cè)谕达L(fēng)的飲食指南中,都是不建議大家食用。我們最新的飲食指南,其實(shí)對(duì)豆制品的要求就沒(méi)有以前嚴(yán)格,大家可以吃少許的一些豆制品。但是碳酸類(lèi)的飲料我們就不建議,因?yàn)榕R床和一些研究發(fā)現(xiàn),很多青少年痛風(fēng)的發(fā)作,有可能是跟長(zhǎng)期飲用碳酸類(lèi)的飲料是有關(guān)系的。

什么樣的飲食可以緩解痛風(fēng),其實(shí)是清淡的,含嘌呤比較低的食物。它是有利于痛風(fēng)和緩解的,比如說(shuō)一些蔬菜、水果。另外精瘦肉也是可以吃,比如說(shuō)豬肉、雞肉也是可以少量的吃一些,但還是要控制肉量的攝取。

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