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西紅柿的含糖量是多少?糖尿病人能吃嗎?

血糖 血糖升高 糖尿病 糖尿病病人的飲食
主講專家
宋薇
宋薇 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足、糖尿病腎病以及甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、痛風(fēng)、腎上腺疾病和垂體泌乳素瘤、尿崩癥等內(nèi)分泌代謝性疾病有較豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

西紅柿屬于蔬菜含糖量很低,它的含糖量大概是5%左右,是很低的升糖指數(shù)的水果,糖尿病的糖友完全可以放心的食用。

有些肥胖的糖友減肥的時候,在門診都會交代他主食吃少了,肚子餓的時候怎么辦。肚子餓的時候需要加餐,推薦加青瓜、西紅柿這一類的蔬菜和水果。這樣對血糖的影響很小,糖友可以放心的食用,包括用它做烹飪西紅柿炒蛋或者西紅柿湯,這些都是很健康的食物對血糖影響也很小。

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