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什么原因引起兩肩痛

肩痛 肩痛原因
主講專家
胡俊勇
胡俊勇 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 骨關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷科

簡介:四肢骨折、關(guān)節(jié)疾病、骨腫瘤的診治
視頻內(nèi)容

雙肩肩膀痛在骨科門診是很常見的病叫肩頸痛,要分兩種情況。以前都是中老年的疾病,退行性變、頸椎退行性變、肩關(guān)節(jié)退行性變,慢性勞損引起的。但是現(xiàn)在青年也是很常見的,青年人出現(xiàn)這種情況問病史。

多半有看電腦時間太長,低頭玩手機時間太長,或睡覺的姿勢躺在床上看手機時間太長。它的原因是什么,就是頭頸部固定的姿勢,很長時間頭不動。長時間固定姿勢,他的肩頸部肌肉受力不均勻,肌肉持續(xù)用力會發(fā)生痙攣,肌肉放松可以治療痙攣。

出現(xiàn)這種情況最常見的原因,就是頭頸部的姿勢不正確。如果自己出現(xiàn)這種情況比如肩膀痛,首先,要考慮一下自己是不是看電腦時間太長,或是玩手機時間太長。特別是偏著頭看電腦、玩手機,時間長以后可能會出現(xiàn)肩頸痛。如果出現(xiàn)這種情況,首先,改變習(xí)慣。第二,局部可以按摩熱敷都可以。

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