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針灸科專家文章

艾灸腰部很苦惱:為什么越灸腰越痛?

在傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生和治療手段中,艾灸因其溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛等功效,受到不少人的青睞??,許多人會(huì)選擇艾灸腰部來改善腰部不適或進(jìn)行日常保健??。然而,部分人在堅(jiān)持每天艾灸腰部后,卻出現(xiàn)了腰部酸痛加劇的情況??。這背后存在多種潛在原因,下面我們就來詳細(xì)分析一下。1.艾灸操作不當(dāng):艾灸時(shí)的距離、時(shí)間和頻率等因素若把控不好,可能會(huì)對(duì)腰部造成不良影響??。若艾條距離皮膚過近,熱量過于集中,容易導(dǎo)致腰部皮膚及皮下組織受到過度刺激,引發(fā)損傷,進(jìn)而產(chǎn)生酸痛感??

艾灸子宮找對(duì)位置,開啟女性健康守護(hù)之旅!

當(dāng)下,越來越多??女性關(guān)注自身健康,養(yǎng)生方式層出不窮,艾灸因其綠色、天然備受青睞。尤其是艾灸子宮,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解多種婦科不適。然而,很多人在實(shí)操時(shí)卻為找不到準(zhǔn)確位置發(fā)愁。??艾灸子宮的位置到底該怎么確定?馬上為您揭曉。??1.子宮穴:這是艾灸子宮常選穴位,屬經(jīng)外奇穴。位置在人體下腹部,當(dāng)臍中下4寸,前正中線旁開3寸處,左右各一。簡(jiǎn)單找法是,先找到肚臍,從肚臍沿下腹部正中線向下量4橫指(食指到小指并攏,以中指中節(jié)橫紋為標(biāo)準(zhǔn)),這是臍下4寸位置;再?gòu)倪@個(gè)點(diǎn)向兩側(cè)旁開約4橫指,就是子宮穴

月經(jīng)不調(diào)者的期盼:立馬見效的催經(jīng)穴位

在婦科門診中,月經(jīng)周期不規(guī)律是很多女性常遇到的問題,有時(shí)因各種原因需要讓月經(jīng)提前到來,此時(shí)一些人會(huì)關(guān)注是否有催經(jīng)的方法??。穴位按摩是一種相對(duì)溫和的方式,在一定程度上可能對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。下面為大家介紹一些可能有催經(jīng)效果的穴位,但需注意,其效果因人而異,不能保證“立馬見效”??。1.關(guān)元穴:位于下腹部,前正中線上,臍下3寸處??。按摩時(shí),可采用仰臥位,將雙手搓熱后,重疊放在關(guān)元穴上,以穴位為中心,做輕柔的環(huán)形按摩,力度適中,以局部有溫?zé)岣袨橐?,每次按?0-15分鐘,每天1-2次??

精神病患者必看!針灸四次就能治愈?

近年來,關(guān)于針灸治療精神病的說法在網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣,甚至有人聲稱“針灸四次即可治愈精神病”。這種說法是否可信???首先,要明確的是,精神病是一種復(fù)雜的心理疾病,其病因多樣,包括遺傳、環(huán)境、心理等多種因素。??????針灸,作為中醫(yī)的一種治療手段,雖然對(duì)許多疾病有著獨(dú)特的療效,但在精神病的治療上,它并不能起到根治的作用。針灸在精神病治療中的作用主要體現(xiàn)在輔助緩解癥狀,如改善焦慮、抑郁情緒或幫助患者放松身心。??然而,針灸并不能直接解決精神病的根本病因,例如神經(jīng)遞質(zhì)失衡或大腦結(jié)構(gòu)異常

針灸扎對(duì)了是什么感覺?身體會(huì)給你這些信號(hào)!

針灸扎對(duì)了是什么感覺????是不是覺得針灸就像是中醫(yī)界的“魔法”,一根小小的銀針就能解決大問題?嘿嘿,那就讓我來揭開針灸的神秘面紗,告訴你針灸扎對(duì)了是什么感覺,以及如何判斷針灸是否有效!針灸扎對(duì)了,感覺竟然這么妙!??當(dāng)針灸師精準(zhǔn)地將銀針扎入你的穴位時(shí),你可能會(huì)感受到一種奇妙的感覺。這種感覺可能因人而異,但通常包括以下幾種:酸脹感:這是最常見的感覺,就像肌肉被輕輕捏了一下,有點(diǎn)酸又有點(diǎn)脹。這是因?yàn)獒樉拇碳ち搜ㄎ恢車纳窠?jīng)末梢,促進(jìn)了氣血的流通

按這幾個(gè)穴位,輕松 “擊退” 耳鳴困擾!

大家是不是有時(shí)候覺得耳朵里像住了只小蜜蜂,嗡嗡嗡響個(gè)不停???耳鳴雖小,但確實(shí)讓人頭疼不已。那么,有沒有什么簡(jiǎn)單的方法,按按穴位就能消除耳鳴呢?來來來,讓我給你們支支招!其實(shí)啊,中醫(yī)里確實(shí)有一些穴位按摩的方法,可以幫助緩解耳鳴癥狀。??聽宮穴:這個(gè)穴位位于耳屏前,張口時(shí)呈凹陷處。用雙手食指指腹輕輕按揉,每次約2-3分鐘,有助于疏通經(jīng)絡(luò),緩解耳鳴。翳風(fēng)穴:它藏在耳垂后下方,乳突與下頜角之間的凹陷里。同樣用雙手食指指腹進(jìn)行按揉,每次2-3分鐘,能幫助改善耳部血液循環(huán),減輕耳鳴

拔罐療法:背部拔罐的5大健康益處

??在追求健康的當(dāng)下,越來越多人關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生。背部拔罐作為傳統(tǒng)療法,熱度持續(xù)攀升。它不僅能緩解疲勞,還有諸多驚喜功效。??下面,就為大家詳細(xì)解讀背部拔罐的好處與功效。??1.疏通經(jīng)絡(luò):背部經(jīng)絡(luò)集中,拔罐可刺激經(jīng)絡(luò)穴位,暢通氣血,緩解頸肩腰背疼痛。??2.祛濕逐寒:能吸出體表寒濕,改善背部受寒、受潮后的沉重酸痛癥狀。??3.調(diào)節(jié)氣血:促進(jìn)背部血液循環(huán),重新分布?xì)庋?,改善局部肌肉狀態(tài),對(duì)臟腑功能也有積極影響。??4.緩解疼痛:減輕肌肉疲勞、損傷或緊張引起的疼痛,輔助治療慢性背部疼痛

探秘!中醫(yī)緣何不建議針灸,這里面的門道可不少!

針灸,作為中醫(yī)的瑰寶,歷史悠久,療效顯著。然而,在某些情況下,中醫(yī)可能會(huì)建議暫時(shí)避免針灸治療。這背后有哪些原因呢?今天,我們就來揭開這個(gè)謎團(tuán)!??中醫(yī)不建議針灸的幾種情況??????身體狀況不適宜??極度虛弱:對(duì)于身體極度虛弱的患者,如大病初愈、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等,針灸可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),不利于恢復(fù)。??出血傾向:對(duì)于存在出血傾向的患者,如血友病、凝血功能障礙等,針灸可能導(dǎo)致出血不止,增加風(fēng)險(xiǎn)

拔罐減肥拔這些部位,瘦身效果立竿見影!

拔罐減肥,作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,因其安全、無創(chuàng)、無副作用的特點(diǎn),深受減肥愛好者的青睞。那么,拔罐減肥時(shí),拔哪些部位最為有效呢?????拔罐減肥,通常選取脂肪容易堆積的部位進(jìn)行拔罐,如腹部、背部、臀部及大腿等。???♀?具體來說:1.腹部:中脘、天樞、大橫、關(guān)元等穴位是拔罐減肥的重點(diǎn)。這些穴位位于腹部正中線及旁開位置,拔罐能夠刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)脂肪代謝,幫助減少腹部贅肉。????2.背部:肺俞、膈俞、膈關(guān)等穴位,通過拔罐可以調(diào)理肺部功能,促進(jìn)氣血循環(huán),達(dá)到減肥的目的

鼻炎老不好太崩潰!針灸治療究竟有沒有效果?

鼻炎這個(gè)小妖精是不是又出來?yè)v蛋了?鼻塞、流涕、打噴嚏,簡(jiǎn)直是讓人苦不堪言!??今天就來給你們聊聊,針灸治療鼻炎到底有沒有效果!??首先,要明確的是,針灸作為中醫(yī)的傳統(tǒng)療法,在鼻炎治療中確實(shí)發(fā)揮著積極的作用!????針灸治療鼻炎的原理從中醫(yī)角度來看,鼻炎的發(fā)生多與肺、脾、腎等臟腑功能失調(diào)以及風(fēng)寒、風(fēng)熱等外邪侵襲鼻竅相關(guān)。針灸正是依據(jù)這些病因病機(jī),通過針刺特定穴位,如迎香穴、印堂穴等,來調(diào)節(jié)臟腑功能,疏通鼻竅經(jīng)絡(luò)氣血,從而改善鼻炎癥狀

被骨刺折磨,針灸真能把它治好嗎?

在骨科疾病的診療范疇內(nèi)??,骨刺是不少患者頗為困擾的病癥,大家對(duì)于各類治療手段滿懷期待?,針灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)的特色療法,常被問及能否治愈骨刺?。深入了解針灸對(duì)骨刺的作用,有助于患者做出更為科學(xué)合理的治療抉擇??,下面來詳細(xì)解讀:首先要明確的是,針灸并不能治愈骨刺???。針灸對(duì)于緩解骨刺引發(fā)的疼痛、腫脹等不適癥狀,有著不錯(cuò)的效果??。它借助針刺穴位,能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用??,促使局部血液循環(huán)得到改善,減輕炎癥反應(yīng)??,進(jìn)而舒緩?fù)锤?/p>

艾灸關(guān)元一個(gè)月,內(nèi)調(diào)效果超乎想象,速看!

??艾灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,已有數(shù)千年的歷史,而關(guān)元穴更是人體的重要穴位,通過艾灸關(guān)元穴,我們可以收獲許多益處。這篇文章帶大家了解,艾灸關(guān)元穴一個(gè)月可能帶來的真實(shí)感受與效果。??身體溫暖感增強(qiáng):?感受:艾灸關(guān)元穴時(shí),會(huì)明顯感受到腹部的溫?zé)岣校@是因?yàn)榘牡臒崃χ苯幼饔糜谘ㄎ?,促進(jìn)了局部的血液循環(huán)。??效果:持續(xù)艾灸一個(gè)月后,這種溫暖感會(huì)延續(xù)到全身,讓人在寒冷的季節(jié)里也能感受到溫暖。睡眠質(zhì)量提升:?感受:艾灸后,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)入睡變得更加容易,睡眠更加深沉,醒來時(shí)感覺精神飽滿

解鎖扶突穴:這兩大功效速速收藏!

??在中醫(yī)的世界里,穴位如同身體的寶藏,每一個(gè)都蘊(yùn)含著獨(dú)特的功效。今天,我們要深入探討的,就是扶突穴——這個(gè)位于頸外側(cè)部,能理氣化痰、清利咽喉的神奇穴位。??理氣化痰???扶突穴有理氣化痰的功效,對(duì)于咳嗽、氣喘、呼吸困難等癥狀,刺激扶突穴能夠調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò),從而緩解呼吸道疾病的癥狀。清利咽喉???扶突穴位于頸部,靠近咽喉部位,對(duì)于緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀有很好的效果。刺激扶突穴可以清熱解毒、利咽消腫,是治療急性咽喉炎、扁桃體炎等疾病的常用穴位

針灸治療高血壓?這些穴位效果顯著

在中醫(yī)臨床治療體系里??,針灸作為傳統(tǒng)療法??,對(duì)高血壓有著獨(dú)特的干預(yù)手段?。知曉針灸哪些部位能輔助調(diào)控血壓??,不僅有助于患者多一種日常保健方式??,還能為綜合治療增添助力??,下面就為大家介紹常用的針灸穴位:1.曲池穴:位于肘橫紋外側(cè)端。歸屬手陽明大腸經(jīng)??,陽明經(jīng)多氣多血??,刺激此穴可起到調(diào)和氣血、疏風(fēng)清熱之效,從而輔助舒張血管,平緩血壓??。針刺時(shí),直刺0.8-1.2寸,行提插補(bǔ)瀉手法,以局部產(chǎn)生酸麻脹感為宜??

明晰面癱針灸最長(zhǎng)時(shí)限,康復(fù)之路更從容

在面癱的臨床治療中??,針灸是常用且有效的手段之一??,不過患者及家屬時(shí)常關(guān)心針灸療程的時(shí)長(zhǎng)問題?。合理把控針灸治療周期,對(duì)保障療效、避免過度醫(yī)療意義重大,下面就來詳細(xì)說明面癱針灸時(shí)長(zhǎng)相關(guān)要點(diǎn):1.急性期:面癱發(fā)病后的1-2周為急性期,此階段針灸介入需謹(jǐn)慎??,一般針刺頻率不宜過高,每周2-3次即可??,以防過度刺激面部神經(jīng)與肌肉,導(dǎo)致局部水腫加重,每次留針不超過30分鐘?

刮痧可以減肥嗎?看完就知道啦

在追求健康與美麗的道路上,很多人總是樂此不疲地嘗試各種新奇的方法。今天,我們要聊的,就是近年來備受關(guān)注的刮痧減肥法。刮痧,這一源自中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的療法,是否真的能甩掉多余的脂肪,達(dá)到減肥的效果?????刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,通過刺激皮膚表面的經(jīng)絡(luò)和穴位,以達(dá)到調(diào)理身體和治療疾病的作用。刮痧可以通過筋絡(luò)或神經(jīng)傳入臟腑,通過調(diào)整消化系統(tǒng)器官的功能,使代謝產(chǎn)物得以順利排出,減輕胃腸道負(fù)擔(dān),有利于減去多余的脂肪。??此外,刮痧有較好的改善微循環(huán)作用,可以促進(jìn)局部的新陳代謝,有利于增加減肥的效果

剛拔完罐能洗澡嗎?這些注意事項(xiàng)你得知道

拔罐,作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,因其能夠促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張和疼痛而備受青睞。然而,拔罐后的一些注意事項(xiàng)常常被忽略,比如——?jiǎng)偘瓮旯弈芟丛鑶??今天,我們就來聊聊這個(gè)話題,幫助你更好地了解拔罐后的護(hù)理要點(diǎn)。??剛拔完罐后不建議立即洗澡,因?yàn)榘喂迺?huì)促進(jìn)血液循環(huán),使體內(nèi)寒氣通過毛孔泄出,剛拔完罐時(shí)毛孔處在張開狀態(tài),若此時(shí)洗澡可能會(huì)使寒氣通過毛孔進(jìn)入機(jī)體,增加患感冒、關(guān)節(jié)疼痛等風(fēng)險(xiǎn)

感冒了可以刮痧嗎?一文解答

感冒,這個(gè)生活中常見的小插曲,總是讓人猝不及防。鼻塞、咳嗽、頭痛……這些癥狀雖然不大,但足以影響我們的日常生活。面對(duì)感冒,除了傳統(tǒng)的吃藥打針,你是否聽說過刮痧這種中醫(yī)傳統(tǒng)療法呢?它真的能幫助我們快速康復(fù)嗎??感冒了一般可以刮痧。刮痧作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,它利用刮痧板等工具在人體表面特定部位進(jìn)行刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)邪排毒的目的。感冒時(shí),人體的經(jīng)絡(luò)往往會(huì)因?yàn)樾皻庾铚霈F(xiàn)不暢,導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻,從而引發(fā)各種癥狀

腳底能拔罐嗎?這些好處你必須知道

拔罐療法是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,廣泛應(yīng)用于背部、腰部、腿部等多個(gè)部位,但對(duì)于腳底這一特殊區(qū)域,是否適合拔罐呢???今天我們便一起探討一下吧。?拔罐療法通過熱力排出罐內(nèi)空氣,形成負(fù)壓,使罐緊吸在施治部位,造成充血現(xiàn)象,從而產(chǎn)生治療作用。?腳底通常能拔罐?通過在腳底特定穴位上施加拔罐療法,能夠深度刺激足底豐富的穴位網(wǎng)絡(luò),這一做法不僅加速了體內(nèi)氣血的順暢流通,還有助于調(diào)和人體陰陽平衡,從而顯著改善現(xiàn)代人普遍存在的亞健康狀態(tài)

刮完痧多久能洗澡?控制好時(shí)間很重要

刮痧作為一種古老而有效的中醫(yī)理療方式,因其獨(dú)特的療效和簡(jiǎn)便的操作方法,深受大眾喜愛。然而,刮痧后的護(hù)理卻是一門學(xué)問,特別是關(guān)于洗澡的時(shí)機(jī),更是讓人捉摸不透。??那么,刮完痧后,我們到底應(yīng)該等待多久才能洗澡呢?????刮痧后的皮膚毛孔處于張開狀態(tài),如果立即洗澡,不僅可能引發(fā)感冒,還可能影響刮痧效果。因此,建議刮痧后應(yīng)等待至少2至4小時(shí)再洗澡。具體時(shí)間還需根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和刮痧程度來判斷。??如果是輕度刮痧,皮膚毛孔的張開程度較小,可以在較短時(shí)間內(nèi)閉合,大約2小時(shí)后即可洗澡

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名醫(yī)問答

產(chǎn)后妊娠紋紅腫凸起瘙癢怎么辦

劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽市中心醫(yī)院

答:產(chǎn)后妊娠紋紅腫、凸起、瘙癢,考慮是妊娠紋被過度拉伸或妊娠紋出現(xiàn)的部位細(xì)胞增生過快所致,也可能是繼發(fā)感...

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