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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
拔罐減肥，作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，因其安全、無創(chuàng)、無副作用的特點(diǎn)，深受減肥愛好者的青睞。那么，拔罐減肥時(shí)，拔哪些部位最為有效呢？????
拔罐減肥，通常選取脂肪容易堆積的部位進(jìn)行拔罐，如腹部、背部、臀部及大腿等。???♀?具體來說：
1.腹部：中脘、天樞、大橫、關(guān)元等穴位是拔罐減肥的重點(diǎn)。這些穴位位于腹部正中線及旁開位置，拔罐能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，幫助減少腹部贅肉。????
2.背部：肺俞、膈俞、膈關(guān)等穴位，通過拔罐可以調(diào)理肺部功能，促進(jìn)氣血循環(huán)，達(dá)到減肥的目的。????
3.臀部及大腿：環(huán)跳、陽池、曲池、梁丘、風(fēng)市等穴位，拔罐可以加速腿部脂肪燃燒，緊致肌膚，塑造優(yōu)美線條。???♀???
在享受拔罐減肥帶來的益處時(shí)，我們也要注意：
拔罐前，確保皮膚無破損、無過敏現(xiàn)象，以免拔罐過程中引發(fā)不適。??拔罐后，注意保暖，避免受寒，24小時(shí)內(nèi)不要洗澡，以免寒氣入侵。??
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拔罐處發(fā)熱
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拔罐的作用
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
拔罐有紅疹
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拔罐的好處，拔罐減肥
拔火罐屬于中醫(yī)理療的一種治療手段，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，很多人工作做累了之后都會(huì)通過拔罐的方式來放松一下，也有的人喜歡通過拔火罐的方式來去除體內(nèi)的濕氣，而有些人卻擔(dān)心拔火罐會(huì)對(duì)人體帶... 詳細(xì)»
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拔罐的壞處，拔罐顏色
拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，隨著人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的提高，不少的人會(huì)通過拔罐的方式來進(jìn)行保養(yǎng)。拔罐不僅能夠有效去除體內(nèi)濕氣，而且對(duì)于日常的一些疾病具有明顯的療效，具有驅(qū)寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)等功效。大家都只知道拔罐... 詳細(xì)»
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拔罐拔多久？了解正確拔罐時(shí)間
拔罐，這一古老的中醫(yī)療法，以其獨(dú)特的魅力在現(xiàn)代養(yǎng)生界占有一席之地。但知道嗎？拔罐的時(shí)間可是個(gè)大學(xué)問哦！??拔罐療法的時(shí)間被普遍建議控制在10到15分鐘之間，這一時(shí)間段被認(rèn)為是最適宜的。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，... 詳細(xì)»
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拔罐的作用，拔罐減肥食譜
隨著年齡的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)出現(xiàn)衰退，從而會(huì)出現(xiàn)腰腿酸痛，疲勞過度等癥狀的出現(xiàn)。每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，有的人會(huì)用不想前往醫(yī)院進(jìn)行就診，而是拔火罐的方式來進(jìn)行緩解。那么拔罐有哪些作用？對(duì)人的人體會(huì)不... 詳細(xì)»
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拔罐指南：探尋最佳拔罐時(shí)刻
??拔罐正悄然成為現(xiàn)代人緩解疲勞、促進(jìn)健康的新寵兒！??但拔罐雖好，選擇對(duì)的時(shí)間進(jìn)行，效果卻能翻倍！今天，就讓我們一起揭開“拔罐什么時(shí)候拔最好”的神秘面紗??，讓養(yǎng)生之旅事半功倍！???一天中的時(shí)間對(duì)... 詳細(xì)»
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