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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
隨著年齡的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能會出現(xiàn)衰退，從而會出現(xiàn)腰腿酸痛，疲勞過度等癥狀的出現(xiàn)。每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，存在部分人群不想前往醫(yī)院進(jìn)行就診，而是通過拔火罐等方式來進(jìn)行緩解相應(yīng)的癥狀。
拔罐的作用
拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，具有驅(qū)寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)的功效，對于日常生活的一些小的病痛具有一定的緩解作用。其次火罐之所以叫拔火罐，是因?yàn)槔镞呌袀€火字，用到的是火，因此也具有溫?zé)嶙饔谩?/p>
另外還具有負(fù)壓吸引作用，能夠影響體表的穴道及經(jīng)筋皮，具有疏通筋絡(luò)的作用，使得筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、疏通，從而治療各種疾病，此外也可以用于治療咳嗽、頸肩綜合征、膝關(guān)節(jié)炎等疾病。
拔罐減肥食譜
拔罐減肥主要是通過刺激穴位來增強(qiáng)脾腎功能，使得體內(nèi)脂肪代謝功能加快，從而達(dá)到減肥的效果。其次拔罐不僅能促進(jìn)人體新城代謝，還能根據(jù)人體肥胖位置不同，挑選針對穴道，部分取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)部分代謝，從而達(dá)到部分瘦身的目的。
除此之外還要管住嘴做邁開腿，要管理好自己的飲食情況，不能進(jìn)食過多的肥膩食物。飲食要盡量清淡，多食用含纖維素偏高的蔬菜或水果類的食物，增加膳食纖維，這樣減肥效果會有事半功倍的作用。日常生活中要多喝水，喝水能加速新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。
需要提醒的是，人體有一些特殊部位不適合拔罐，例如：臉部、腹部等肌肉不豐富的地方不宜拔罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻的情況的發(fā)生。其次在拔火罐的時(shí)候，要注意根據(jù)所拔部位的面積、大小來選擇適宜的罐，操作必須迅速，避免火灼傷皮膚，一般控制在10分鐘左右即可。
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拔罐減肥食譜有什么
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拔罐的作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
拔罐的好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
拔罐減肥有效嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
拔罐完頭暈
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
拔罐處發(fā)熱
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拔罐的好處，拔罐減肥
拔火罐屬于中醫(yī)理療的一種治療手段，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，很多人工作做累了之后都會通過拔罐的方式來放松一下，也有的人喜歡通過拔火罐的方式來去除體內(nèi)的濕氣，而有些人卻擔(dān)心拔火罐會對人體帶... 詳細(xì)»
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拔罐的作用
拔罐的作用較多，常見包括疏通經(jīng)絡(luò)、祛寒除濕、行氣活血、調(diào)和陰陽等。1、疏通經(jīng)絡(luò)：拔罐時(shí)罐內(nèi)產(chǎn)生負(fù)壓，吸附體表穴位，使穴位得到持續(xù)的良性刺激，進(jìn)而疏通淤堵的經(jīng)絡(luò)，減輕因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的疼痛。2、祛寒除濕：... 詳細(xì)»
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拔罐減肥有效嗎？如何拔罐減肥不反彈？
從前總有人說，減肥是女生一生的事業(yè)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的男性也開始注重身材的管理。并且，據(jù)相關(guān)研究表示，肥胖的人比健康人要少活八年。所以，無論是從美觀上，還是健康上，減肥似乎成了全世界的“事... 詳細(xì)»
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拔罐的壞處，拔罐顏色
拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，隨著人們對健康認(rèn)識的提高，不少的人會通過拔罐的方式來進(jìn)行保養(yǎng)。拔罐不僅能夠有效去除體內(nèi)濕氣，而且對于日常的一些疾病具有明顯的療效，具有驅(qū)寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)等功效。大家都只知道拔罐... 詳細(xì)»
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在家拔罐注意什么？拔罐減肥反彈嗎？
拔火罐在臨床中屬于中醫(yī)治療疾病方法，具有活血化瘀，消腫止痛等功效，可以用于治療跌打損傷，腰背痛疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等一系列疾病。由于大家不懂拔罐的正確方法，都會選擇去專業(yè)機(jī)構(gòu)去進(jìn)行醫(yī)治。倘若自己學(xué)會了拔罐，... 詳細(xì)»
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