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在家拔罐注意什么?拔罐減肥反彈嗎?

拔火罐在臨床中,屬于中醫(yī)治療疾病方法,具有活血化瘀、消腫止痛等功效,可以用于治療跌打損傷,腰背痛疼痛、關節(jié)疼痛等一系列疾病。

在家拔罐注意什么?

首先要注意不要被燒傷或燙傷,主要是因為在運動酒精或用火進行拔罐的過程,由于操作不當會造成燒傷或燙傷。

其次,火不要在拔罐的瓶口,預留的時間太久,會導致瓶口過熱,從而損傷到皮膚。 同時在意拔罐的過程中,要注意不要著涼,因為在拔罐的過程中,要裸露自己的背部,或者裸露需要拔罐的位置,因而要注意做好保暖措施,避免風寒侵襲。

另外,要注意一些特殊位置不嫩進行拔罐,例如:肚臍正中(神闕穴)。血管淺顯處,胸壁,皮膚細嫩處,疤痕處,鼻、眼、乳頭等部位,同時還要注意拔罐時間一般在10-15分鐘,不宜留罐過長,以免造成起泡。

拔罐減肥反彈嗎?

拔火罐減肥主要是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡達到加強脾腎的功能,使得汗毛孔充分張開,將皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出,來達到減肥的效果。對于拔罐減肥是否出現(xiàn)反彈,主要針對每個人的體質(zhì)不同,以及臨床表現(xiàn)不同來進行判斷。因為有些人的脂肪反彈作用不是很高,通過拔罐以及綜合治療之后,會出現(xiàn)不同程度的反彈。

其次,不注意飲食控制或不做運動鍛煉,那么也是會出現(xiàn)體重加重,出現(xiàn)反彈顯現(xiàn)。因而要根據(jù)自己的實際情況來精選分析,自己合理控制才是最重要的。除此之外,在拔罐后切記不要暴飲暴食,要學會自己我約束,像甜品、高淀粉類,油炸、以及高鹽的食品一定要禁止食用。

另外,倘若拔罐以前經(jīng)常出現(xiàn)便秘,那么拔罐減肥只能起到緩解效果,不能起到減肥的作用。因而要想減肥成功,首先要決絕根本問題,才能起到減肥的作用。

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