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李進 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院 骨科
現(xiàn)在越來越多的人開始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網球、健身等一個都不拉下。但是，我們在享受運動的同時，一些傷痛也不可避免的給我們帶來了困擾，網球肘就是其中的一員。
一、什么是網球肘？
網球肘，又稱為肱骨外上髁炎。臨床表現(xiàn)為肘關節(jié)外側疼痛，當用力握拳或者在絞毛巾和掃地時疼痛加重，但外觀上沒有任何異常。中醫(yī)上認為，網球肘是由于肘部受到外傷勞損或者外感風寒濕邪所引起的。
二、網球肘有什么危害？
1、無法用力。網球肘患者無法手持重物或者用力握持物體，比如做手握鐵鍬、提水壺、擰毛巾等日常家務都會使疼痛加重，更有甚者在手持筷子、手指伸直時都會有明顯痛感。
2、患處壓痛?；颊哂昧Π磯弘殴峭馍削撂帲瑫忻黠@疼痛感，并向外擴散。
3、其他并發(fā)癥。長期網球肘會導致?lián)瞎穷^環(huán)狀韌帶病變、關節(jié)滑囊炎或組織過度增生等病狀，此時必須采取手術進行治療。
三、如何治療網球肘？
1、減輕運動強度。網球肘多發(fā)于專業(yè)運動員或運動愛好者，因此避免過度過量運動，適時科學的休息對于急性網球肘非常重要。其次，找出受傷的原因，制定適合自己的訓練計劃，減輕訓練強度，也可以很好的緩解病癥。
2、物理療法。患病初期可以采取局部熱敷的方法加速肘部血液的流動，如果病情加重，也可以定期到醫(yī)院做理療，控制炎癥擴散。
3、中醫(yī)針灸推拿。不同于口服消炎藥通過藥物消炎，中醫(yī)針灸推拿通過刺激穴位來緩解網球肘病癥，起到活血化瘀，理筋整復的作用，并且沒有藥物所帶來的副作用，因此越來越受到人們的青睞。
總之，網球肘的治療主要還是從改變運動習慣入手，輔以藥物和中醫(yī)治療。如果病情不斷加重，還需要到醫(yī)院進行專業(yè)的質量，以免貽誤病情。
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