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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是指前臂伸肌總腱在止點(diǎn)部的慢性損傷引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為肘外側(cè)部疼痛，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員好發(fā)此病，故才稱網(wǎng)球肘。此病常常是由于進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使得肌腱過度勞損、風(fēng)寒客于肘部以及身體體質(zhì)較差導(dǎo)致的氣血不足和陽氣不振。
網(wǎng)球肘應(yīng)如何治療：
1、網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，是一種自限性疾病，非手術(shù)治療可以收到較好的療效。僅有少部分病程長(zhǎng)、疼痛劇烈甚至嚴(yán)重影響上肢活動(dòng)功能，經(jīng)保守治療無效者才考慮手術(shù)治療。早期可用手法治療，但不宜過重。疼痛劇烈、局部有熱感者可局部外敷。發(fā)病急病情重者可在壓痛最明顯處局部封閉治療。
2、網(wǎng)球肘分為風(fēng)濕阻絡(luò)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)和氣血虧虛型，風(fēng)濕阻絡(luò)型可運(yùn)用祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛的治法，濕熱內(nèi)蘊(yùn)型運(yùn)用清熱祛濕、通絡(luò)止痛的治法，氣血虧虛則采用活血壯筋的治法。其他療法可采用針灸、物理治療等。
網(wǎng)球肘要注意什么：
1、此病是一種勞損性疾病，首先應(yīng)當(dāng)避開誘因，停止進(jìn)行相關(guān)的劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、患者應(yīng)當(dāng)多休息，勿勞累，但不可因此而停止活動(dòng)肘關(guān)節(jié)。
3、應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不可盲目自行外敷或服藥。
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘不治的后果
網(wǎng)球肘是指肘關(guān)節(jié)外上髁外，即前臂伸肌總腱起點(diǎn)處的無菌性的炎癥。一般情況下由于前臂反復(fù)用力牽拉，造成伸肌總腱起點(diǎn)處的疼痛和腫脹，活動(dòng)受限等癥狀，對(duì)于生活造成了不便，疼痛難忍?；加芯W(wǎng)球肘的患者大部分是長(zhǎng)年... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘疼怎么治療？網(wǎng)球肘有什么危害？
現(xiàn)在越來越多的人開始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、健身等一個(gè)都不拉下。但是，我們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一些傷痛也不可避免的給我們帶來了困擾，網(wǎng)球肘就是其中的一員。 詳細(xì)»
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的保健護(hù)理
網(wǎng)球肘就是指肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處由于肌腱發(fā)炎所出現(xiàn)疼痛的癥狀，疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌的反復(fù)用力所引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致的，通常會(huì)在用力提舉或者是抓握力時(shí)會(huì)感到疼痛，這是過勞性綜合征... 詳細(xì)»
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