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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
頸椎保健枕是一種保健枕系列產品，能夠調節(jié)睡眠姿勢，舒緩神經，鎮(zhèn)靜安神，保護頸椎。頸椎保健枕頭的選擇因椎體疾病的不同階段而異。對于頸椎病，最好有一定的支撐強度，只有適當的支撐度才能支撐頸椎。根據頸椎病患者的不同情況，需采取不同的治療方法。
頸椎保健枕的作用
1、可以改善睡眠質量，調節(jié)失眠和做夢。
2、改善微循環(huán)，增強免疫力和抗病能力。
3、正確的睡姿可以促進骨骼正常生長，預防頸椎病，能緩解中樞神經系統功能，具有鎮(zhèn)靜、解痙的調理作用。
4、通過保證血液流動通暢來調節(jié)血壓來降低血脂和血液粘度。
5、通過良好的睡眠質量來消除疲勞、活化細胞、健腦益智。
6、通過身體的自我修復能力，增加免疫力，促進脂肪代謝和血液循環(huán)。
7、可以美容護膚，提高記憶力和睡眠質量。
選擇健康枕頭的幾個要點
1、枕頭的高度不應過高或過低，根據病情選擇合適的枕頭。
2、根據手的感覺和溫度感知，選擇自己的健康枕頭。
3、端慢回彈海綿手感非常舒適，就像捏面團一樣緩慢的反彈，同時，這種高檔慢回彈還具有良好的溫度感應能力，隨著溫度的升高，這種感應能力會逐漸減弱。當人體接觸到慢回彈材料時，隨著溫度的轉移，枕頭會變得更軟，這樣可以更好的包裹和支撐人體。
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頸椎病該用記憶枕還是乳膠枕
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頸椎枕的正確用法
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脖子、肩部酸痛？警惕頸椎病，選個頸椎保健枕吧！
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頸椎病該用記憶枕還是乳膠枕
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頸椎疼平躺還是枕枕頭
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