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馬友盟 副主任醫(yī)師 副教授 廣州市越秀區(qū)登峰街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)科
人們常說，傷筋動骨一百天。這句話的意思是骨折之后需要比較長的時(shí)間才能康復(fù)。骨折，除了要好好治療之外，在飲食方面也要特別注意的。在患者的康復(fù)期間，要積極配合醫(yī)生的治療以及鍛煉，同時(shí)在飲食上，也應(yīng)該好好下些功夫。
骨折患者的飲食，主要分為兩個(gè)階段：
1、在骨折發(fā)生后的1-2個(gè)星期。在這個(gè)階段的飲食，建議以清淡的為主。選擇一些易吸收和易消化的食物。因?yàn)楣钦郯l(fā)生后，患者的身體還是很虛弱，若是一下子大補(bǔ)，身體會受不了，反而會有適得其反的效果?？梢远喑砸恍┦卟?、水果、魚湯、蛋類、豆制品等食物，保證足量的蛋白質(zhì)攝入以及所需的微量元素。而且應(yīng)以清蒸或者燉熬為主，能夠使患者更好的吸收。同時(shí)，在這期間要少吃香辣、油膩和煎炸的食物，這些不利于患者的恢復(fù)。
2、在骨折發(fā)生后的5-6個(gè)星期。這個(gè)時(shí)候患者的身體已經(jīng)恢復(fù)了一些。骨折的部位也已經(jīng)開始生長，到了需要大量鈣的時(shí)候。那么可以多喝骨頭湯，也可以幫助補(bǔ)鈣。同時(shí)也無需再過于忌口，可以像平時(shí)正常人一樣地吃飯。但是像過于油膩和刺激性的食物，還是得少吃，這些食物并不利于病情的恢復(fù)。
除此之外，患者們還應(yīng)當(dāng)要多多飲水，很多人可能會疑惑，喝水和骨折之間又有什么聯(lián)系呢?研究發(fā)現(xiàn)，骨折發(fā)生后，會使得機(jī)體的血液變得不通暢。如果此時(shí)機(jī)體又長期處于一個(gè)缺水的狀態(tài)，就更加容易出現(xiàn)有淤血腫脹和經(jīng)脈不通的現(xiàn)象，進(jìn)而在一定程度上影響到其骨骼的正常生長。因而，患者們此時(shí)大量進(jìn)行飲水，則能夠有效加速人體內(nèi)的新陳代謝，加速血液的正常循環(huán)，幫助其機(jī)體盡早得到康復(fù)。
患者們還可以結(jié)合自身機(jī)體的實(shí)際情況，適當(dāng)選擇吃一些含鈣量較為豐富的食物。在骨折后，患者們對于鈣片的補(bǔ)充其實(shí)是很有必要的，患者們可以結(jié)合個(gè)人喜好，酌情選擇一些含鈣的食物，以輔助其疾病更好得到恢復(fù)。
總之，在骨折發(fā)生后，患者們一定要注意做好個(gè)人的飲食，注意進(jìn)行保養(yǎng)，注意進(jìn)行必要的康復(fù)鍛煉。在疾病恢復(fù)期，一定要注意保證個(gè)人的安全，盡可能避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，不讓自己再受到任何的損傷，以免再次出現(xiàn)骨折的情況。以上都是一些基本的情況，有的危重患者和因骨折引發(fā)其他并發(fā)癥的患者飲食不能一概而論，必須根據(jù)病情和醫(yī)囑作出合理安排。
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骨折病人吃什么好
骨折是一種常見的外科疾病，是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。骨折常發(fā)生在骨骼未發(fā)育完全的兒童及骨骼逐漸老化的老年人，當(dāng)然一些中青年人在遇到強(qiáng)烈撞擊時(shí)也會發(fā)生。 詳細(xì)»
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骨折病人不能吃什么
傷筋動骨一百天，如果不小心骨折了，想要恢復(fù)是需要時(shí)間的。想要縮短骨折的恢復(fù)期，在飲食上就要非常注意，骨折病人吃什么好得快？骨折病人又不宜吃什么？這些都是有將就的。骨折病人需要補(bǔ)充多種營養(yǎng)，例如膠原、鈣... 詳細(xì)»
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放療是指放射線治療，對于多種腫瘤都可以使用。一般放療病人在放療期間注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，比如魚肉，雞蛋，蛋白粉等等，有些情況下像食管等部位放療，在放療期間盡量不要喝液體的牛奶，其... 詳細(xì)»
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有人說骨折病人不能吃菠菜，那骨折后得吃什么？
骨折患者是不能吃菠菜的。菠菜中含有的草酸比較多，而草酸和鈣會結(jié)合成不溶性植物鈣，這種物質(zhì)難以吸收。所以，吃菠菜會影響到鈣的吸收，也會影響到骨折的愈合。在烹調(diào)時(shí)，需要盡可能的消除會影響鈣吸收的不利因素。... 詳細(xì)»
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糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者長期存在的高血糖導(dǎo)致各種組織出現(xiàn)一定的障礙，特別是腎、心臟、血管等，且極影響患者的日常生活。糖尿病的臨床癥狀有多尿、多飲、疲乏無力、多食和消瘦等，且糖... 詳細(xì)»
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