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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕是指具有生殖功能的女性從受孕到生產(chǎn)的生理過程，又稱之為妊娠。孕婦懷孕6個月即為孕中期，孕婦體重會隨著胎兒的生長而增長，孕肚也會變得明顯，孕婦身體因壓迫感增強的因素出現(xiàn)失眠、身體乏力的癥狀，部分孕婦還會出現(xiàn)水腫的癥狀。孕婦懷孕6個月時胎兒的大腦和感官等功能逐漸開始發(fā)育。
懷孕6個月吃什么好
1、懷孕6個月的孕婦可以吃瘦肉、豬肉、雞肉，動物肝臟以及鴨血豬血等含鐵豐富的食物來補充孕期內(nèi)身體需要的鐵物質(zhì)，降低孕期貧血的風險和促進胎兒骨骼的生長發(fā)育。
2、孕婦可以適當吃些粗糧、香蕉、黑芝麻、蜂蜜等易消化的食物來促進腸胃道的消化吸收，防止便秘癥狀的發(fā)生。
3、孕婦懷孕6個月時可以吃獼猴桃、櫻桃、西紅柿、草莓、番石榴等有助于鐵成分吸收的水果。
4、孕婦可以吃魚肉來增強自身記憶力和幫助胎兒大腦的發(fā)育。
懷孕6個月的注意事項
1、孕婦懷孕6個月的孕婦要注意定時定期去正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)檢，以防發(fā)生意外。
2、懷孕6個月是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵期，孕婦應(yīng)注意避免劇烈運動和過度勞累，防止對胎兒的發(fā)育造成影響。
3、少吃糖分高的食物。
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