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黃劍 副主任醫(yī)師 義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
幼兒指的是已經(jīng)度過(guò)嬰兒期，并有1歲。當(dāng)在進(jìn)入幼兒其實(shí)，幼兒的體格、神經(jīng)、心理和智力上都出現(xiàn)了新的生長(zhǎng)發(fā)育。幼兒在一周歲時(shí)，隨著運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育，雙腳開(kāi)始有行走的現(xiàn)象，從而四肢也比平常多動(dòng)一些。有一周歲的幼兒會(huì)逐漸開(kāi)始出現(xiàn)厭煩喂飯的情緒，會(huì)有想自己拿勺子或者是拿碗的意向，有時(shí)還比較愛(ài)哭。
幼兒一周歲食譜有哪些
1、在幼兒一周歲時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕o幼兒吃一些新鮮地蔬菜和水果，可以有效補(bǔ)充幼兒體內(nèi)的維生素，從而使幼兒的健康發(fā)育有一定的幫助。
2、可以適當(dāng)?shù)慕o幼兒吃一些肉類食品，比如豬肉、魚(yú)肉，還可以吃豆類的食品，從而能有效補(bǔ)充幼兒體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
3、喝一些含鈣元素的奶粉，從而補(bǔ)充鈣元素，促進(jìn)幼兒骨骼健康發(fā)育。
幼兒一周歲食譜的注意事項(xiàng)
1、多注意飲食上的衛(wèi)生，清洗蔬菜時(shí)，盡量把蔬菜上的細(xì)菌和一些蟲(chóng)子洗掉，以免細(xì)菌從幼兒的嘴巴從而進(jìn)入體內(nèi)。
2、肉類和海鮮類的食物盡量全熟，以免一些肉類的病毒進(jìn)入幼兒的體內(nèi)，從而受到病毒的感染。
3、平時(shí)多注意飲食上的合理搭配，以免導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的癥狀。
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