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肖軍 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
國(guó)慶假期將至，又到了秋天螃蟹肥美的季節(jié)，許多朋友在假期內(nèi)約上親朋好友齊聚一桌，邊吃螃蟹，邊喝杯小酒，“豈不樂(lè)哉”？但是，面對(duì)美食好酒，痛風(fēng)患者卻只能望而觀止。那么，痛風(fēng)患者該如何控制尿酸水平，避免痛風(fēng)發(fā)作呢？
痛風(fēng)患者需要注意哪些地方？
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科肖軍副主任醫(yī)師接受醫(yī)聯(lián)媒體的采訪，給我們解答痛風(fēng)患者相關(guān)的注意事項(xiàng)。肖軍醫(yī)生告訴我們?nèi)舫霈F(xiàn)痛風(fēng)后，需要注意以下三個(gè)方面。
1、及時(shí)治療
在早期尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)開始沉積的時(shí)候，痛風(fēng)是不會(huì)發(fā)作的。等到痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，表明尿酸沉積已經(jīng)從量變到了質(zhì)變，關(guān)節(jié)腔內(nèi)已堆積相當(dāng)多尿酸，甚至達(dá)到可以激發(fā)炎癥反應(yīng)程度。如果出現(xiàn)痛風(fēng)不及時(shí)治療，讓其持續(xù)發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、變形的問(wèn)題。同時(shí)痛風(fēng)一旦發(fā)作，如果不通過(guò)藥物是很難緩解疼痛的，影響患者的生活質(zhì)量。因此，一旦痛風(fēng)發(fā)作，必須要及時(shí)治療。
2、合理用藥
其次，痛風(fēng)患者需要用非常長(zhǎng)的時(shí)間去恢復(fù)到正常狀態(tài)，一般恢復(fù)完全正常需要兩年時(shí)間。期間患者需要遵從醫(yī)囑，及時(shí)、合理用藥，控制體內(nèi)尿酸的濃度。一般把尿酸濃度控制在100-200左右水平最佳，有助于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的尿酸析出來(lái)，溶解在液體里面，再通過(guò)尿液排出去。
3、適當(dāng)多飲水
痛風(fēng)患者在治療期間需要注意適當(dāng)多飲水，因?yàn)樗盅a(bǔ)給充足可以促進(jìn)內(nèi)循環(huán)、促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。體內(nèi)尿酸通過(guò)尿液排泄出來(lái)，有助于減輕痛風(fēng)癥狀，對(duì)于痛風(fēng)引發(fā)的關(guān)節(jié)腫痛有緩解作用，避免嚴(yán)重影響患者的生活治質(zhì)量。
由上述可見，若出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)該疾病進(jìn)行治療。由于痛風(fēng)患者需要長(zhǎng)時(shí)間的治療才可恢復(fù)正常狀態(tài)，因此在治療期間需要合理用藥，避免因?yàn)榘Y狀有好轉(zhuǎn)擅自停藥的行為。同時(shí)，痛風(fēng)患者還需要多飲水，通過(guò)充足的水分補(bǔ)給促進(jìn)尿酸的排泄，緩解痛風(fēng)癥狀。
除此之外，痛風(fēng)患者對(duì)某些高嘌呤的食物也需要忌口，幫助控制體內(nèi)尿酸水平。那么，痛風(fēng)患者需要避免進(jìn)食哪些食物呢？
痛風(fēng)患者需要避免進(jìn)食哪些食物呢？
1、海鮮
患有痛風(fēng)的人，避免經(jīng)常進(jìn)食鮮蝦、螃蟹等海鮮。海鮮內(nèi)含有大量的嘌呤物質(zhì)。如果出現(xiàn)痛風(fēng)之后依然經(jīng)常吃海鮮，導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸濃度升高，加重痛風(fēng)病情，此時(shí)患者可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的情況。
2、酒精飲品
痛風(fēng)患者所有的酒都不能喝，喝任何的酒都會(huì)導(dǎo)致尿酸濃度的升高，例如紅酒、白酒、黃酒等都需要避免攝入。特別是啤酒，啤酒中還有大量嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者飲用啤酒后會(huì)增加體內(nèi)尿酸的濃度，不利于控制痛風(fēng)的發(fā)展。
3、大豆類及豆制品
像常見的黃豆、綠豆、花生等大豆類需要避免進(jìn)食，因?yàn)檫@些豆類含有較多的嘌呤物質(zhì)，進(jìn)食后容易增加體內(nèi)尿酸水平。另外，大豆類制品的水分含量少，里面的嘌呤物質(zhì)濃縮，進(jìn)食后同樣容易影響體內(nèi)尿酸水平。因此，大豆類及豆制品都需要避免進(jìn)食。
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