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痛風(fēng)注意些什么

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高引起的代謝性綜合癥,該病臨床特點(diǎn)主要是腎臟排泄尿酸減少或者體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過(guò)多,從而形成一種高尿酸血癥以及痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作或者痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。其主要癥狀為下肢大關(guān)節(jié),如腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫、疼痛。

痛風(fēng)的誘因:

1、原發(fā)性痛風(fēng)患者中,主要以痛風(fēng)性家族史為多;少數(shù)患者是因?yàn)橄忍煨悦溉毕荨?/p>

2、繼發(fā)性痛風(fēng)與惡性腫瘤化療或者腎臟疾病等因素有關(guān)。

3、過(guò)度服用利尿劑等藥物,也可以抑制尿酸排泄,從而導(dǎo)致高尿酸血癥。

4、不健康的飲食習(xí)慣,比如長(zhǎng)期飲酒或者進(jìn)食高嘌呤食物。如動(dòng)物內(nèi)臟,各種魚(yú)、蝦、蟹貝類(lèi),海鮮以及魚(yú)干,發(fā)酵食品等。

痛風(fēng)的注意事項(xiàng):

1、吃東西也要留心,像牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等高嘌呤的食物要少攝入點(diǎn),偶爾吃一頓是沒(méi)有問(wèn)題的,營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡,做到葷素均衡是非常重要。

2、痛風(fēng)患者不能喝酒,因?yàn)榫茣?huì)影響腎臟代謝功能,引起尿酸水平代謝異常。

3、注意控制體重,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,有助于提高基礎(chǔ)代謝,配合每天飲水要超過(guò)2000毫升,使尿量達(dá)到2000到3000毫升,促進(jìn)尿酸排泄。

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