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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
更年期綜合征發(fā)生的婦女更年期，以植物神經(jīng)功能紊亂和某些心理情結(jié)癥狀為主的一個(gè)心身疾病，更年期為婦女卵巢功能逐漸喪失的一個(gè)過渡時(shí)期，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)雌激素下降，內(nèi)分泌改變，在更年期的過程中月經(jīng)停止來潮成為絕經(jīng)。絕經(jīng)一般發(fā)生在45到55歲之間，絕經(jīng)為婦女一生當(dāng)中一個(gè)正常生理過程。
婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
1、月經(jīng)不調(diào)，比如月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)量偏少，或者是出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)淋漓不盡。
2、肢體酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致的，建議可以用藥物或者是食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣。
3、出現(xiàn)潮熱多汗，尤其在睡覺的時(shí)候，不自覺的就出了很多的汗。
4、失眠多夢(mèng)，由于體內(nèi)雌激素的缺乏影響到植物神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況。
5、調(diào)理主要是在飲食上，多吃一些含有雌性激素的食物，比如蜂蜜、蜂王漿、新鮮的豆?jié){，可以改善更年期的癥狀，并且吃一些含鈣質(zhì)的食物，可以多喝牛奶，必要的時(shí)候補(bǔ)充鈣質(zhì)，并且多曬太陽(yáng)。而且吃一些含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)高的食物，能幫助調(diào)理更年期。另外，要保持良好的心態(tài)，首先要擺正心態(tài)，不要讓自己陷入不良的情緒之中，這樣對(duì)健康是不利的。最后就是適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，多散步，多旅游，多跟閨蜜進(jìn)行交心暢談，都有助于改變改善更年期的癥狀。
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婦女更年期綜合征癥狀有哪些
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，更年期綜合征指更年期出現(xiàn)的一系列癥狀群，女性年齡接近絕經(jīng)期，出現(xiàn)雌激素水平低于常人的現(xiàn)象，或較短時(shí)間內(nèi)明顯下降的現(xiàn)象?；荚摷膊∈遣豢杀苊獾?，并且該病會(huì)或多或少的給患者的... 詳細(xì)»
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更年期綜合征是什么
更年期綜合征是指女性進(jìn)入更年期時(shí)出現(xiàn)的一系列身體和心理癥狀。更年期是女性生理上的一個(gè)階段，通常發(fā)生在45歲到55歲之間，其特征是卵巢功能的逐漸減退和激素水平的波動(dòng)，導(dǎo)致身體和情緒上的變化。1.身體癥狀... 詳細(xì)»
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更年期綜合征的治療方法
更年期綜合征也稱圍絕經(jīng)期綜合癥，通常指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的性激素波動(dòng)，導(dǎo)致了一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，并伴隨有神經(jīng)生理癥狀的一組癥候群。更年期綜合征多發(fā)于45-55歲之間，大多數(shù)的婦女會(huì)出現(xiàn)程度不... 詳細(xì)»
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男性更年期綜合征的原因
很多人認(rèn)為，更年期是女人的專利。事實(shí)上，男性也有更年期。因?yàn)椴还苣行赃€是女性，隨著年齡的增長(zhǎng)，都將經(jīng)歷從生殖旺盛期過渡到后生殖歲月，從這個(gè)意義上來說，男性與女性都要渡過更年期后才進(jìn)入老年階段。 詳細(xì)»
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更年期綜合征的保健護(hù)理
更年期綜合征指的是女性在生育期轉(zhuǎn)向老年期的一個(gè)過度時(shí)間，是卵巢功能逐漸的衰退的時(shí)間，主要是女性在絕經(jīng)之后，由于性激素的含量逐漸的減少，從而導(dǎo)致出現(xiàn)精神以及軀體等一系列的表現(xiàn)，比如有植物神經(jīng)功能的紊亂或... 詳細(xì)»
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