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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
普洱茶又叫做滇青茶，是屬于黑茶類，主要生產(chǎn)地是云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。普洱茶的沖泡技巧與品飲藝術(shù)有很大的講究，飲用方法非常豐富，不僅可以清飲，也可以混飲，其茶湯橙黃濃厚，香氣馥郁持久，滋味濃醇，香型獨(dú)特，經(jīng)久耐泡。普洱茶是大眾飲料，一般人群都適合喝普洱茶。
一、喝普洱茶會(huì)不會(huì)便秘
對于喝普洱茶會(huì)不會(huì)便秘這個(gè)問題，其答案是否定的，喝普洱茶不會(huì)導(dǎo)致便秘。普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，對脂肪有較好分解作用，因此普洱茶具有減肥的功效。而且，適量的喝普洱茶還可以緩和腸道的緊張度，增加腸道的運(yùn)動(dòng)，提高膽汁與腸液的分泌量，有利于促進(jìn)消化。另外，普洱茶還有一定的降火功效，便秘患者可以喝普洱茶降火。
二、喝普洱茶要注意什么
1、普洱茶即泡即飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜得普洱茶。隔夜茶里茶多酚浸出量會(huì)比較多，因此不管是滋味的好喝程度、茶湯的新鮮程度以及保健功效，還是衛(wèi)生角度來看，都不適宜飲用。
2、喝普洱茶是需要分體質(zhì)的，如果喝了普洱茶后出現(xiàn)脹氣、便秘的現(xiàn)象，是不適合喝普洱的體質(zhì)。
3、忌飯前后大量喝普洱茶。普洱茶的最佳飲用時(shí)間是飯后半小時(shí)，如果飲食過少，普洱也不建議多喝。
4、剛生產(chǎn)的普洱茶不建議多喝。
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普洱茶養(yǎng)胃嗎
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普洱茶功效
普洱茶因發(fā)酵不同，可分為生茶和熟茶兩種類型。生茶和熟茶的性質(zhì)不同,功效也略有不同，但各有各的優(yōu)點(diǎn)。普洱茶含有蛋白質(zhì)、酶、礦物質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、維生素、芳香類物質(zhì)等，富含多種對人體有益的物質(zhì)。 詳細(xì)»
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普洱茶養(yǎng)胃嗎
有胃病的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩?，但是普洱茶并沒有明顯的養(yǎng)胃的作用。如果喝太多的普洱茶，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃部不適的癥狀，嚴(yán)重情況下也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃酸分泌過多，導(dǎo)致出現(xiàn)有反酸的表現(xiàn)。所以，只能少量進(jìn)... 詳細(xì)»
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熟普洱茶對便秘有效果嗎
熟普洱茶能夠增強(qiáng)腸胃的功能，有利于促進(jìn)胃液的分泌，增加胃腸的蠕動(dòng)性，促進(jìn)便秘的恢復(fù)，可以改善便秘的癥狀。便秘期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦炱斩瑁瑫r(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?.. 詳細(xì)»
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