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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
近視訓(xùn)練也稱為視力恢復(fù)訓(xùn)練，目的是提升裸眼視力和整體視力健康水平。兒童和青少年處于成長發(fā)育期和用眼高峰期，幫助他們建立良好的用眼習(xí)慣，針對眼部和視覺系統(tǒng)進(jìn)行科學(xué)的物理鍛煉和訓(xùn)練，增強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)能力，有助于防控近視，修復(fù)弱視，提升裸眼視力健康水平，減輕對于眼鏡、手術(shù)等視力矯正手段的依賴性。
近視訓(xùn)練與視覺形成過程
1人類視覺的形成過程是：光線→角膜→瞳孔→晶狀體（折射光線）→玻璃體（固定眼球）→視網(wǎng)膜（形成物像）→視神經(jīng)（傳導(dǎo)視覺信息）→大腦視覺中樞（形成視覺）
2、從角膜到大腦視覺中樞，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)故障或不協(xié)調(diào)都可能導(dǎo)致視力受損和視力下降，視力恢復(fù)訓(xùn)練需要有針對性地干預(yù)可能受損的環(huán)節(jié)，從而提升人體自身的視覺能力。
3、近視視力恢復(fù)的訓(xùn)練原理是將物理訓(xùn)練和心理引導(dǎo)相結(jié)合，通過心眼腦的協(xié)調(diào)與配合，自內(nèi)而外提升兒童的視遠(yuǎn)能力、以及視覺的清晰度和敏銳度。
4、弱視視力恢復(fù)的訓(xùn)練原理是將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、心理學(xué)和主動(dòng)引導(dǎo)式訓(xùn)練相結(jié)合，通過主動(dòng)引導(dǎo)訓(xùn)練和心理暗示訓(xùn)練，消除弱視患者視力差的心里潛意識，解除大腦皮層對眼球視中樞抑制和功能抑制，通過視力、視覺和心理能視綜合訓(xùn)練，建立弱視患者的可視信心，同時(shí)提高視覺能力，從心理和生理的角度，完美解決弱視問題。
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近視恢復(fù)訓(xùn)練有哪些
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近視恢復(fù)訓(xùn)練有哪些
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近視性弱視怎么訓(xùn)練
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近視功能訓(xùn)練有用嗎
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肛門收縮訓(xùn)練怎么訓(xùn)練
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近視訓(xùn)練儀的危害
近視訓(xùn)練儀正確使用一般是沒有危害的，但如果使用不當(dāng)可能會出現(xiàn)頭暈、惡心以及眼睛疼痛、眼睛干澀、眼睛異物感等危害。1、頭暈：近視訓(xùn)練儀主要是用于矯正視力，防止眼睛近視持續(xù)加重。如果沒有嚴(yán)格按照說明書或者... 詳細(xì)»
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近視恢復(fù)訓(xùn)練的介紹
眼睛近視了首先需要判斷是真性近視還是假性近視，特別是對于年紀(jì)比較小的兒童而言，第一次檢查更要慎重。如果是假性近視并且度數(shù)比較低，那么恢復(fù)的幾率還是比較高的。 詳細(xì)»
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近視恢復(fù)訓(xùn)練方法
假性近視可以經(jīng)過近視恢復(fù)訓(xùn)練提升，此外還需要患者注意不要長時(shí)間的用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。平時(shí)可以做一做眼保健操，或者眺望遠(yuǎn)處看一看綠色的植物。但是如果檢查結(jié)果顯示為真性近視，此時(shí)就需要佩戴眼鏡，或者... 詳細(xì)»
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近視訓(xùn)練儀有用嗎
近視訓(xùn)練儀現(xiàn)在應(yīng)用也非常的廣泛，主要是現(xiàn)在隨著近視發(fā)病率的直線升高。很多家長都非常的擔(dān)心，都在積極的尋找各種治療近視的方法，比如說針灸、按摩、近視訓(xùn)練儀、吃中藥的這些只是起到了一種緩解或者控制近視度數(shù)... 詳細(xì)»
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近視恢復(fù)訓(xùn)練的辦法有什么
視力恢復(fù)主要是指合理性的通過鍛煉眼部睫狀肌，起到刺激視神經(jīng)細(xì)胞增長、改變眼角膜曲率，以增強(qiáng)眼睛體質(zhì)，進(jìn)一步將受損的裸眼視力提升到正常視力。建議在進(jìn)行視力恢復(fù)鍛煉的過程中，要堅(jiān)持鍛煉，科室的鍛煉。 詳細(xì)»
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