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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
假性近視可以經(jīng)過近視恢復(fù)訓(xùn)練提升，此外還需要患者注意不要長時(shí)間的用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。平時(shí)可以做一做眼保健操，或者眺望遠(yuǎn)處看一看綠色的植物。但是如果檢查結(jié)果顯示為真性近視，此時(shí)就需要佩戴眼鏡，或者通過手術(shù)來矯正視力。
近視恢復(fù)訓(xùn)練方法
1、手掌按摩法，輕輕閉上眼睛，手掌在顴骨上，手指在額頭上，注意保持鼻子的呼吸暢通，每天臨睡前做1次眼保健操。然后分別按太陽穴、睛明穴、四白穴、風(fēng)池穴、攢竹穴等，以及揉捏耳垂，腳趾抓地。
2、選擇遠(yuǎn)處固定物體來進(jìn)行觀察，在經(jīng)過一定的時(shí)間后，在看向近處的固定物體，并且每天都是來回切換觀察。這種方法可以讓眼部得到放松，對(duì)于近視的調(diào)節(jié)有很大的幫助。
預(yù)防近視注意事項(xiàng)
1、避免眼部受到撞擊，例如被球打傷、被拳頭打傷等，同時(shí)也要避免乘坐過山車等震動(dòng)強(qiáng)烈的娛樂設(shè)施。
2、注意用眼，不要在光照晃動(dòng)，以及不安靜的環(huán)境中閱讀，也需要避免參與特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如跳高、跳水、跳遠(yuǎn)等。
3、定期眼科檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及早進(jìn)行治療以免加重，例如有視網(wǎng)膜干性裂孔時(shí)，可以用激光封閉。建議至少每年一次詳細(xì)檢查眼底、眼壓等項(xiàng)目。
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近視恢復(fù)訓(xùn)練的介紹
眼睛近視了首先需要判斷是真性近視還是假性近視，特別是對(duì)于年紀(jì)比較小的兒童而言，第一次檢查更要慎重。如果是假性近視并且度數(shù)比較低，那么恢復(fù)的幾率還是比較高的。 詳細(xì)»
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近視恢復(fù)訓(xùn)練的辦法有什么
視力恢復(fù)主要是指合理性的通過鍛煉眼部睫狀肌，起到刺激視神經(jīng)細(xì)胞增長、改變眼角膜曲率，以增強(qiáng)眼睛體質(zhì)，進(jìn)一步將受損的裸眼視力提升到正常視力。建議在進(jìn)行視力恢復(fù)鍛煉的過程中，要堅(jiān)持鍛煉，科室的鍛煉。 詳細(xì)»
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近視恢復(fù)訓(xùn)練的方法是什么
眼睛是心靈的窗戶，沒有一雙明亮的雙眸，如何去感受著世界的精彩。近視眼的眼睛需要保護(hù)與恢復(fù)，近視恢復(fù)訓(xùn)練可以幫助眼睛緩解疲勞，改善眼睛問題。 詳細(xì)»
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