為了身體健康著想，平時應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，遠離一些陋習(xí)，如果總是存在不健康的行為，有可能在身體受到損傷的情況下誘發(fā)疾病，甚至縮短壽命。部分人平時煙酒不離身，總是長時間抽煙喝酒的情況下身體受到的傷害是比較明顯的，如果總是有這種行為出現(xiàn)應(yīng)該及時改掉，保持健康良好的生活習(xí)慣，這樣才能防止健康受損。那么，每天抽一包煙和喝兩瓶啤酒，哪一個帶來的傷害更明顯呢？
每天抽一包煙和喝兩瓶啤酒，哪一個帶來的傷害更明顯呢？
抽煙以及喝酒都是不好的行為，相比喝酒來說，每天抽一包煙，身體受到的傷害更加明顯。因為一包煙含有的尼古丁、焦油物質(zhì)已經(jīng)非常多了，每天都抽一包煙，容易降低肺部功能。而啤酒酒精含量要少一些，相比抽煙來說，危害程度低一些。但是想要促進身體健康，這兩種行為最好都及時改掉。
抽煙的影響
通過了解發(fā)現(xiàn)，每天抽一包煙身體受到的損傷是比較明顯的，因為每一包煙里面有20根煙，而抽20根煙的情況下煙草中有害物質(zhì)大量在肺部積聚，此時身體攝入的焦油、尼古丁濃度都是比較高的，每天抽一包煙的情況下肺部功能可能會短時間內(nèi)快速下降，如果長時間保持這種行為和習(xí)慣，肺部出現(xiàn)病變的可能性會比較高。
另外，在每天抽一包煙的情況下大腦容易受到影響，還會收縮血管，可能會增加老年癡呆癥、高血壓等的患病風(fēng)險，同樣對身體造成的損傷是比較明顯。因此。平時切不可經(jīng)常大量抽煙，如果煙癮非常重，每天也要限制抽煙的量，不要總是每天抽一包煙。
喝酒的影響
每天飲用兩瓶啤酒，身體也會受到傷害，因為酒精物質(zhì)需要在人體肝臟進行代謝，長時間攝入大量的酒精，肝臟負(fù)擔(dān)加重之后容易導(dǎo)致肝細(xì)胞變性和壞死，這樣出現(xiàn)肝臟病變的可能性會比較高。長時間每天飲用兩瓶啤酒，一段時間后可以發(fā)現(xiàn)自己的肝臟功能開始下降，而且胃部受到酒精物質(zhì)的損傷可能也會出現(xiàn)胃部功能下降的表現(xiàn)，這些都是身體受到酒精物質(zhì)傷害的常有癥狀。
可見，平時應(yīng)該限制酒精物質(zhì)的攝入量，切不可經(jīng)常大量喝酒。另外，每天都喝酒這種行為也是不可取的，應(yīng)該及時改掉，這樣才能防止身體持續(xù)受到傷害而引發(fā)健康問題。
通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，每天抽一包煙或者每天飲用兩瓶啤酒，對身體造成的傷害都是比較明顯的，這兩種行為都在無形中對人體器官造成明顯的刺激和損傷，其帶來的危害是接近的。無論是哪一種行為長時間存在，都可能會導(dǎo)致某些嚴(yán)重疾病的出現(xiàn)。
因此，平時應(yīng)該注意戒煙、戒酒，如果煙癮和酒癮都比較大，需要減少抽煙和喝酒的量，這樣可以防止煙草中有害物質(zhì)的傷害，酒精物質(zhì)的刺激也導(dǎo)致健康受損。如果這些行為沒有及時改掉，一段時間后身體可能會變差，甚至在某些疾病的影響下而縮短壽命。
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