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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
如果睡覺落枕脖子動不了，可以進行局部物理治療，包括微波治療或者遠紅外線治療，對于損傷肌肉的恢復有很大作用?；蛘呤沁M行中醫(yī)康復的針灸、按摩，對于落枕的頸部周圍肌肉的恢復也有很大幫助。也可以選擇局部藥物治療，比如噴敷云南白藥噴霧劑或者外敷扶他林軟膏，可以緩解落枕帶來的頸部周圍疼痛。
落枕常見的原因
1、落枕最常見的原因就是枕頭的高矮不合適，而且經(jīng)常出現(xiàn)落枕的病人多數(shù)都習慣仰臥平躺睡覺。仰臥姿態(tài)并且枕著枕頭的時候，頸椎生理彎曲是會消失的，生理彎曲的消失意味著頸椎出現(xiàn)了變形，會對頸椎周圍的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織造成損傷或者阻礙其血液循環(huán)的通暢，這樣就會導致落枕的經(jīng)常發(fā)生。還有些習慣側(cè)臥睡覺的人，枕頭過高或者過低也會導致頸椎出現(xiàn)變形而引發(fā)落枕。
2、可能已經(jīng)患有頸椎疾病，例如頸椎病、頸椎間盤突出或者單純的頸椎生理彎曲變直的人，都會經(jīng)常性的出現(xiàn)落枕。這是因為本身頸椎周圍軟組織就會因為患病而受到刺激，再加上工作學習的勞累，夜間睡眠的時候?qū)χ車浗M織的壓迫和刺激并沒有解除，長時間的頸部靜止就會誘發(fā)落枕的出現(xiàn)。
3、有可能是由于頸項部因為吹風扇或者受涼、淋雨后未注意保暖，受影響的肌肉有胸鎖乳突肌、頸部的前斜角肌、頸長肌、肩胛提肌、斜方肌等，出現(xiàn)肌肉痙攣，產(chǎn)生頸項部一側(cè)的放射疼痛。
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落枕了脖子疼的動不了怎么辦
杜春曉 主治醫(yī)師
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左邊脖子落枕了怎么辦
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦...
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小孩落枕了脖子有點歪怎么辦
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落枕了脖子疼的動不了怎么辦
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脖子落枕怎么辦
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脖子落枕怎么辦呢
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脖子動不了怎么辦
經(jīng)常保持同一姿勢過長時間會導致頸部肌肉損傷痙攣引起疼痛，長期下去就有可能會引起頸椎病。一般癥狀輕的患者很快就能自愈，而情況嚴重的患者活動頸部可能會導致脊髓神經(jīng)的損傷，嚴重會引起呼吸心跳驟停，輕則引起下... 詳細»
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脖子落枕怎么辦
落枕又稱為“失枕”，是一種常見的病，在青壯年身上比較容易出現(xiàn)，冬天和春天較為常見。經(jīng)常落枕說明肌肉經(jīng)常性僵硬，睡覺姿勢有問題，落枕一般都是由于睡姿不正確或者枕頭不合適導致的。還有可能是受涼了，寒氣入體... 詳細»
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睡覺脖子落枕了怎么辦
睡覺脖子落枕，是指由于睡覺的姿勢不正確，導致脖子受到扭轉(zhuǎn)或受壓而引起的疼痛感。當脖子睡落枕后，需要立即采取一些措施來舒緩疼痛，并防止癥狀加重。下面是一些建議：1.休息：如果脖子睡落枕，盡量避免過度活動... 詳細»
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脖子睡落枕了怎么辦
脖子睡出落枕是一種常見的頸部疼痛，多數(shù)情況下是由于睡姿不當或枕頭不合適引起的。落枕可導致頸部僵硬、疼痛，甚至頭部轉(zhuǎn)動受限。以下是一些緩解和預防脖子睡落枕的方法。1.休息：當感到頸部疼痛時，最重要的是休... 詳細»
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落枕了脖子痛怎么辦？
一般來說，如果人體睡眠時頭頸部姿勢不當，枕頭過高或過低，或者著涼都會導致頸部一側(cè)肌肉痙攣。肌肉的不對稱牽拉，將使頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生扭錯。長時間處于肌肉痙攣狀態(tài)，會產(chǎn)生靜力性損傷，使得傷處肌筋強硬不和，氣血... 詳細»
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