眾所周知，更年期的到來是身體衰老的結(jié)果，一般上了年紀(jì)的人都要面臨更年期，而在更年期來臨之后身體是否調(diào)節(jié)得當(dāng)對健康有明顯的影響。如果總是存在不良習(xí)慣，有可能會導(dǎo)致更年期綜合征加重，身體的不適感會十分明顯。因此，到了更年期之后一定要采取合理的方式調(diào)節(jié)身體。那么，男性也有更年期嗎？
生活中大部分人只知道女性有更年期，而且在更年期會有各種不良癥狀出現(xiàn)。其實，男性也是有更年期的，一般上了年紀(jì)的男性到了一定年齡階段就會有更年期的表現(xiàn)出現(xiàn)。因此，男性平時也要多留意自己的身體變化，在更年期到來之后通過合理的方式調(diào)節(jié)身體。通過合理的調(diào)節(jié)能夠幫助男性安全度過更年期，防止更年期綜合征的影響降低生活質(zhì)量。
男性什么時候進(jìn)入更年期？
男性更年期出現(xiàn)的年齡一般比女性要晚一些，女性一般在45歲到55歲進(jìn)入更年期，而男性多在50歲之后才會有更年期的跡象出現(xiàn)。因此，到了50歲之后男性一定要注重身體的調(diào)節(jié)，通過飲食控制、運動調(diào)節(jié)、睡眠管理等來維持身體健康狀態(tài)。身體調(diào)節(jié)得當(dāng)，免疫功能提高，身體衰老速度也變得緩慢，才能減輕更年期引發(fā)的不良癥狀，促進(jìn)男性身體健康。
更年期有哪些表現(xiàn)？
1、容易失眠
男性在更年期的時候身體也會有一些反應(yīng)，如果總是感覺到自己睡眠質(zhì)量下降，夜間睡覺時總是難以入眠，甚至容易半夜醒來，都有可能是更年期引起的。因為到了一定年紀(jì)之后身體的衰老可能會影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)功能紊亂后男性夜間睡覺時質(zhì)量會下降，容易出現(xiàn)失眠這種表現(xiàn)。一旦這種情況頻繁存在，需要及時保養(yǎng)身體。
2、骨骼容易疼痛
男性到了更年期之后身體的變化也是相對明顯的，如果總是感覺到關(guān)節(jié)和骨骼有疼痛感出現(xiàn)，也要警惕更年期。更年期到來之后身體衰老速度加快，內(nèi)分泌水平的波動容易影響身體對鈣質(zhì)的吸收。
身體缺乏鈣質(zhì)不僅會影響牙齒健康，還會對骨骼造成損傷，當(dāng)骨質(zhì)疏松明顯會引發(fā)關(guān)節(jié)部位的疼痛癥狀。這些情況一旦來臨說明男性應(yīng)該注重身體保養(yǎng)，通過合理的方式來促進(jìn)骨骼健康，能防止局部疼痛感明顯。
-
-
男性更年期吃什么緩解
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
更年期多久結(jié)束
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
男性更年期吃什么藥調(diào)理
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
更年期情緒有哪些表現(xiàn)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 男性科
擅長：近20年從事性醫(yī)...
-
-
常州市中醫(yī)院 男科
擅長：從事中醫(yī)臨床近2...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 男性科
擅長：男性不育癥的診斷...
-
-
十堰市中醫(yī)院 男科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
襄陽市中醫(yī)醫(yī)院 男病科
擅長：擅長中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長：在甲狀腺及甲狀旁...
-
-
常州市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：尤其擅長腰椎疾病...
-
-
常州市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：擅長脊柱退行性疾...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用針刺、推...
-
-
十堰市中醫(yī)院 心血管病?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
-
-
男性更年期的年齡
不止女性會出現(xiàn)更年期，男性也會出現(xiàn)更年期。男性出現(xiàn)更年期的年齡比女性晚十年左右，男性更年期的年齡大約在45到55歲之間。由于男性的身體情況以及心理狀況的不同，每個男性出現(xiàn)更年期的時間是不確定的，持續(xù)時... 詳細(xì)»
-
-
男性更年期表現(xiàn)
男性也是有更年期的，男性的的更年一般是由中年走向老年的過渡期時出現(xiàn)的生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂。男性更年期的年齡一般在45歲到59歲之間，60歲以上的男性就被稱之為老年期了，在男性45歲以后就會... 詳細(xì)»
-
-
男性有沒有更年期
男性也是會有更年期的，一般來說，婦女在45歲左右進(jìn)入更年期，而男性的更年期的年齡更晚一些，有些在55歲，有些在65歲左右。與女性相比，男性進(jìn)入更年期的速度要慢得多，而且并不太明顯，很多男性在進(jìn)入更年期... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號