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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
走快了小腿疼，最好的辦法是在休息時(shí)候把小腿墊高一些，最簡(jiǎn)單的是腳墊在疊好的柔軟的衣服上就行，然后就可以入睡了。要保持心情的愉悅，也不要緊張，應(yīng)該兩天也許不到就緩過來了。經(jīng)常這樣的話就要散散氣了。平時(shí)最好穿一些比較透氣的鞋子，夏天的話最好選擇穿涼鞋或者拖鞋，不然時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的狀況。做好的方法就是晚上要睡覺前先熱水泡一下腳。
走快了小腿疼是什么原因
1、小腿疼痛需要結(jié)合具體的情況進(jìn)行觀察和判斷，如果是睡覺之后出現(xiàn)小腿疼痛，可能是這一段時(shí)間走路走得比較多，或者是站立的時(shí)間太長(zhǎng)，這樣會(huì)造成乳酸在體內(nèi)堆積，從而就會(huì)引起小腿疼痛的出現(xiàn)。除了這個(gè)原因，睡覺的時(shí)候受涼，也會(huì)引起小腿疼痛的。
2、如果是年輕人小腿出現(xiàn)疼痛，這種情況大多是走路或者站的時(shí)間比較長(zhǎng)引起的勞累。除了勞累，小腿疼痛出現(xiàn)的原因，還有缺鈣或者受涼等原因。如果是這些原因引發(fā)的，最好在睡覺之前用熱水泡泡腳。還需要從飲食入手，多吃一些含有鈣質(zhì)的食物。
3、如果小腿疼痛是在小腿的局部部位出現(xiàn)，這應(yīng)該是受到外傷，還有遭到感染引起的一種異常。這種就是受傷引起的組織受到損傷，如果是上了年紀(jì)的人群，靜脈曲張的可能性還是比較大的。平時(shí)一定要注意加強(qiáng)對(duì)腿部的保護(hù)，尤其需要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立。
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走快了胸口疼怎么回事
黃云 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松引起小腿疼痛怎么辦
王健 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松引起小腿疼痛怎么辦
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腰椎管狹窄導(dǎo)致小腿疼怎么辦
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
走快了小腿疼怎么辦
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睡覺時(shí)腿抽筋后小腿疼怎么辦
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王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)外科
小腿疼痛是怎么辦
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路走多了小腿疼怎么辦
路走多了小腿疼，首先應(yīng)該多休息，不要再活動(dòng)了，更不要去長(zhǎng)期地走路。在休息的過程中可以適當(dāng)?shù)淖鱿轮陌茨?，按摩的主要作用就是使疼痛的肌肉放松，緩解肌肉的緊張以及疼痛。其次，可以做熱敷，熱敷的主要作用就是... 詳細(xì)»
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走路走多了腿疼怎么辦
如果走路走多了出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象，可以先用熱水泡腳，可以緩解腿疼不適的癥狀。還可以適當(dāng)按摩，在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行按摩往往是消除疲勞的重要手段。在走路運(yùn)動(dòng)后，還可以躺在海棉墊或者藤墊上休息片刻，采取平躺姿勢(shì)，腳部放... 詳細(xì)»
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走太多路腿疼怎么辦
走路多引起的腿痛主要是由于行走過度或小腿運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致肌肉疲勞，乳酸等代謝物過度積累。當(dāng)難以及時(shí)分解時(shí)，腿就會(huì)酸痛，這種情況很正常。主要是局部熱敷和按摩，也可以用熱水泡腳，可以起到緩解的作用。 詳細(xì)»
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路走多了腿疼怎么辦
路走多了小腿疼可能是由于腿部肌肉拉傷所致的，實(shí)際上也就是活動(dòng)量過大，導(dǎo)致小腿的肌肉組織出現(xiàn)勞損、損傷而產(chǎn)生疼痛，對(duì)于這種哦情況首先要掌握一定的緩解方法，這樣有利于改善自己小腿疼痛的狀況。 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松引起小腿疼痛怎么辦？
骨質(zhì)疏松不僅會(huì)引起小腿痛，還會(huì)引起全身各處疼痛，所以我們面對(duì)因骨質(zhì)疏松而引起的疼痛的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會(huì)為大家解答這個(gè)問題。 詳細(xì)»
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