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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
維生素B族主要包括葉酸、泛酸、煙酸、維生素B12、維生素B6、維生素B2、維生素B1等。B族的維生素主要是推動(dòng)人體體內(nèi)的代謝，把人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖等轉(zhuǎn)化為熱量時(shí)不可或缺的物質(zhì)。如果缺乏維生素B，人體的細(xì)胞功能立刻會(huì)降低，會(huì)造成代謝的障礙，此時(shí)人就會(huì)表現(xiàn)出食欲不振或怠滯的癥狀。
B族維生素的分類及功效
維生素B1能夠幫助促進(jìn)食物的吸收和吸收，有助于保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，如果缺乏維生素B1，則可能會(huì)出現(xiàn)帶狀皰疹、腳氣病等疾病。
維生素B2可以保持毛囊系統(tǒng)、粘膜、皮膚的健康，如果缺乏維生素B2，則會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、外陰瘙癢、唇炎、口角炎等多種皮膚粘膜問題的出現(xiàn)。如果維生素B2出現(xiàn)缺乏的現(xiàn)象，還會(huì)影響到維生素B6的吸收。
維生素B3對(duì)于人體攝入脂肪、碳水化合物等物質(zhì)的代謝起著較為重要作用，如果缺乏維生素B3，可能會(huì)引起皮膚、消化道、神經(jīng)的病變，即癩皮病的產(chǎn)生。同時(shí)維生素B3還可以改善人體內(nèi)甘油三酯的代謝，對(duì)降低甘油三酯和減緩動(dòng)脈粥樣硬化有明顯的效果。
維生素B6有助于促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝，為人類的日?；顒?dòng)提供充足的能量，同時(shí)對(duì)人體眼部的健康起著重要的營(yíng)養(yǎng)作用。如果人體缺乏維B6，可能會(huì)出現(xiàn)抽搐、煩躁等癥狀，小兒嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)驚厥的癥狀等。
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吃了維生素b族尿液發(fā)黃
范新祥 主治醫(yī)師
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維生素B族治脫發(fā)嗎
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b族維生素能治療白癜風(fēng)嗎
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維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
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甲亢吃維生素b族有什么幫助
趙志祥 副主任醫(yī)師
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b族維生素的功效
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維生素b族的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素片的功效
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b族維生素和復(fù)合維生素b
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)合b族維生素片功效
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
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b族維生素的功效與作用
功效作用:b族維生素是人體代謝和生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)。b族維生素能夠促進(jìn)人體將脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等轉(zhuǎn)化為能量，可起到均衡營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血的作用。 適宜人群:兒童、貧血者。不適宜人群:無(wú)特殊禁忌人群。不... 詳細(xì)»
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維生素b族的作用
維生素b族是水溶性維生素，是所有人體組織必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是食物釋放能量的關(guān)鍵，維生素b族在人體內(nèi)僅有幾個(gè)小時(shí)的滯留時(shí)間，必須每天補(bǔ)充，可以促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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吃B族尿黃是說(shuō)明不缺B族維生素嗎
B族一般指B族維生素，吃B族維生素尿黃并不能說(shuō)明機(jī)體不缺乏B族維生素。B族維生素是一種棕黃色的水溶性維生素，服用后通常不會(huì)被腎臟完全吸收，但會(huì)經(jīng)過腎小球?yàn)V過到尿液內(nèi)，從而使尿液的顏色發(fā)黃。一般來(lái)說(shuō)，服... 詳細(xì)»
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吃了維生素b族為何尿液發(fā)黃
維生素b族總稱維生素B，與肝臟有密切關(guān)系，大約有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等12種以上，其中為人體所必需的維生素有9種，且全部為水溶性維生素，而每一種B族維生素都具有各自的特性。... 詳細(xì)»
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b族維生素可以長(zhǎng)期吃嗎
B族維生素也是不可以長(zhǎng)期吃的，如果沒有維生素缺乏的情況，就不需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行服用，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有維生素中毒的情況發(fā)生。比方說(shuō)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有感覺遲鈍，甚至?xí)?.. 詳細(xì)»
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