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吃B族尿黃是說(shuō)明不缺B族維生素嗎

B族一般指B族維生素,吃B族維生素尿黃并不能說(shuō)明機(jī)體不缺乏B族維生素。

B族維生素是一種棕黃色的水溶性維生素,服用后通常不會(huì)被腎臟完全吸收,但會(huì)經(jīng)過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)到尿液內(nèi),從而使尿液的顏色發(fā)黃。一般來(lái)說(shuō),服用的時(shí)間越長(zhǎng),用藥劑量越大,尿液顏色也會(huì)越黃。這是常見(jiàn)現(xiàn)象,并不代表身體沒(méi)有吸收B族維生素,或不缺該種維生素。 是否缺乏B族維生素,可從癥狀上初步診斷。若體內(nèi)缺乏B族維生素,易出現(xiàn)口角潰瘍、全身無(wú)力、油脂分泌增多等癥狀。

尿黃也不一定跟吃B族維生素有關(guān)系,生理性的尿黃常與飲水量少、運(yùn)動(dòng)量大、服用某些食物或藥物、泌尿系統(tǒng)疾病相關(guān)。

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