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李進(jìn) 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院 骨科
韌帶就是包裹在人們關(guān)節(jié)部位的一些致密的纖維結(jié)締組織，很多時(shí)候，人體的韌帶里邊還包裹著人體的軟骨。一般情況下，韌帶能夠騏達(dá)固定患者關(guān)節(jié)的作用，能夠讓患者的關(guān)節(jié)靈活的進(jìn)行活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)。但是，如果人們的軟骨以及韌帶受傷的話，那么患者的行動(dòng)就會(huì)受到很大的影響了，還會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。那么，軟骨韌帶受傷怎么辦才好呢？
第一，人們?cè)诔霈F(xiàn)軟骨韌帶受傷的情況下，一定藥馬上停止運(yùn)動(dòng)并且休息，因?yàn)檐浌琼g帶受傷損傷，會(huì)導(dǎo)致人們的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，如果休息的話，那么就能夠幫助患者有效的降低軟骨韌帶受損的程度。還有就是患者出現(xiàn)軟骨韌帶受傷的話，那么千萬不能夠盲目的起身行走。否則就會(huì)導(dǎo)致人們的關(guān)節(jié)出現(xiàn)受損更加嚴(yán)重的現(xiàn)象。人們?cè)谲浌琼g帶受傷的情況下，,除了要注意及時(shí)休息之外，還應(yīng)該及時(shí)采取冰敷的自我治療方式。如果患者軟骨韌帶受傷的周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象的話，那么，通過冰敷的方式可以有效的緩解紅腫現(xiàn)象，還能夠緩解患者的疼痛，這是因?yàn)楸罂梢杂行Ы档腿梭w紅腫的軟骨韌帶的溫度，然后減少血液循環(huán)。一般來說，如果進(jìn)行冰敷的話，那么，每次冷敷的時(shí)間應(yīng)該在15到20分鐘的時(shí)間之前，如果嚴(yán)重的話，那么應(yīng)該是每天三到四次。冰敷的時(shí)候同樣不能夠走動(dòng)，這樣才能達(dá)到治療效果。
第二，不管是人體的哪個(gè)部位的軟骨韌帶受傷，都應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)就進(jìn)行有效的自救措施。否則就會(huì)讓患者的癥狀更加嚴(yán)重，還有可能會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。如果患者的軟骨韌帶受傷不是很嚴(yán)重的話，那么，最好能夠先應(yīng)該用繃帶壓迫受傷部位。這樣能夠有效的減少出血以及淤血等情況，讓患者的感覺上舒服一點(diǎn)，從而幫助患者減輕不適癥狀。纏繃帶的緊度最好是以適中為主，這樣能夠避免患處出現(xiàn)發(fā)麻或缺血的現(xiàn)象，這樣才有利于患處恢復(fù)。
相信通過以上的了解，大家一定知道了人體的軟骨韌帶受傷的時(shí)候要怎么辦了。其實(shí)，最主要的方法就是停止活動(dòng)，然后盡早的開始冷敷，盡量的減少患者的局部出現(xiàn)紅腫熱痛的現(xiàn)象。此外，如果患者的患處有出血的情況的話，那么最好還能夠進(jìn)行一下壓迫止血。
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