綠茶在中國被稱為“民族飲料”。綠茶不是發(fā)酵茶,因?yàn)樗谛迈r的葉子中保留了更多的天然物質(zhì),這些天然物質(zhì)具有清心清熱、消食化痰、清心解煩、解渴、止炎除濕等藥理作用,是一種高品質(zhì)的茶。
喝綠茶的功效
1、降脂減肥
綠茶含有氨基酸、酚類衍生物、芳香物質(zhì)、維生素等。這些物質(zhì),特別是茶多酚、兒茶素和維生素C的綜合作用,可以促進(jìn)脂肪燃燒,降低血脂和膽固醇。
2、預(yù)防心腦血管疾病
綠茶中含有茶多酚和維生素C,可以溶解脂肪、促進(jìn)膽固醇的體外排泄。此外,綠茶中還含有茶葉甘寧,能增強(qiáng)血管的韌性,經(jīng)常喝綠茶可以防止血管破裂。因此,經(jīng)常飲用綠茶可以降低心臟病造成的死亡危險(xiǎn)。
3、防止口臭
綠茶中兒茶素能有效防止蛀牙、牙菌斑和牙周炎的發(fā)生。此外,綠茶中所含的單寧酸可以殺滅細(xì)菌,防止食品殘?jiān)躺?xì)菌。因此,經(jīng)常飲用綠茶可以有效預(yù)防口臭。
4、美容護(hù)膚
茶多酚是一種水溶性物質(zhì),通過其潔面可以去除面部的油氣,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、日光中紫外線輻射對皮膚的損傷等效果。
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喝綠茶的功效與作用
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紅茶和綠茶的功效與作用
功效作用:紅茶和綠茶性涼,味苦、甘,歸心、肺、胃經(jīng)。紅茶和綠茶清熱生津,能夠刺激大腦,達(dá)到提神、除乏的作用。利尿消腫的功效能夠使尿量增加,排出體內(nèi)過多的乳酸、尿酸等有害物質(zhì)。適宜人群:煩躁口渴者;不適... 詳細(xì)»
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綠茶和蜂蜜泡水的功效與作用
核心答案:清熱解表、生津止渴、化痰止咳輔助答案:綠茶味苦、甘,性平,入肝、脾經(jīng),可以清熱平肝、解毒利咽。蜂蜜味甘甜,有潤腸通便的作用。綠茶和蜂蜜搭配制成飲品,口感清甜,可以達(dá)到生津止渴、解暑、美白養(yǎng)顏... 詳細(xì)»
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綠茶功效與作用
在中國,綠茶的產(chǎn)量非常大,且深受人們的喜愛,飲用率非常高。同時(shí),綠茶味道清新,沖泡好后湯色鮮亮,飲用后口中存有余香,非常不錯(cuò)。在日常生活中,多數(shù)人都有飲用綠茶的習(xí)慣,做到科學(xué)合理飲用綠茶對人們的身體有... 詳細(xì)»
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茉莉綠茶的功效與作用
功效作用:茉莉,味辛、甘,性涼,歸心經(jīng)、肝經(jīng),用于治療頭暈頭痛、目赤腫痛。綠茶味苦、甘,性平,入肝、脾經(jīng),可以清熱平肝、解毒利咽。茉莉綠茶共同作用,可用于治療口瘡、咽痛。適宜人群:內(nèi)熱煩躁者;不適宜人... 詳細(xì)»