紅豆湯主要是由白砂糖和紅豆一起熬制而成的一種養(yǎng)生湯。紅豆湯具有補(bǔ)血生乳、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃、清熱解毒等多種功效，在治療癤腫瘡癰、腹瀉、痢疾、腸炎上都有較好的效果。
紅豆湯的作用和功效
1、利水消腫是紅豆湯的重要功效之一，也是喝紅豆湯的主要好處。紅豆湯中含有大量的天然皂角甙，可以刺激人體的腸道，增強(qiáng)腎部的功能，可以加快身體內(nèi)水分的排出，平時人們食用以后能解酒解毒，也能保護(hù)心臟和腎臟，特別是利水消腫的功效較為明顯。
2、紅豆湯具有通便潤腸的作用，紅豆湯中含有對人體有益的微量元素和豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，并清理腸道中積存的廢物，起到緩解便秘的作用，同時還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對人類高發(fā)的病癥例如結(jié)石病、高血脂、高血壓有顯著的預(yù)防作用，還能夠提高人體的身體素質(zhì)。
3、紅豆湯能夠預(yù)防胎兒畸形和促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌的作用，紅豆湯中含有大量對人體較好的微量物質(zhì)，例如葉酸這種物質(zhì)的含量較高。葉酸可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，并促進(jìn)女性乳汁的分泌。如果產(chǎn)后出現(xiàn)少奶或無奶的情況，適當(dāng)?shù)氖秤眉t豆湯，能夠明顯改善該癥狀。除此以外，紅豆湯中的葉酸對胎兒的神經(jīng)發(fā)育能夠起到良好的促進(jìn)作用，女性在懷孕時期適量的食用紅豆湯，可以有效的預(yù)防胎兒血管的畸形。
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自古以來，紅豆就一直是補(bǔ)血和養(yǎng)血的好東西。它一直是女性健康的天然營養(yǎng)產(chǎn)品。對于懷孕的婦女來說，紅豆是最喜歡的東西：在冬天可以滋養(yǎng)血液，滋養(yǎng)陰部和滋養(yǎng)皮膚，而在夏天可以清除熱量和熱量。紅豆已成為許多孕婦... 詳細(xì)»
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紅豆湯的熱量
很多女人都知道紅豆是很好的食物，但是又害怕喝湯會導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以大多數(shù)人通常都不吃紅豆這種食物。實(shí)際上，紅豆的營養(yǎng)價值很高，所以不喝紅豆湯是一種損失。而且，紅豆湯的熱不是那么高，很多人對這方面的知識... 詳細(xì)»
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經(jīng)期喝紅豆湯可能會造成月經(jīng)量增多、腹痛、腹瀉、消化不良等危害。1、月經(jīng)量增多：月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜周期性脫落所產(chǎn)生的一種生理性現(xiàn)象。紅豆湯具有活血通經(jīng)的功效，對于本身月經(jīng)量比較多的女性，如果在經(jīng)期過量喝紅... 詳細(xì)»
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哺乳期能吃紅豆湯嗎
哺乳期可以喝紅豆湯的。紅豆所含的鐵元素是比較豐富的。在哺乳期經(jīng)常喝紅豆湯有補(bǔ)氣血的作用。并且紅豆有通乳的作用，所以也能促進(jìn)乳汁分泌。有的寶媽在哺乳期間如果食欲不佳，消化功能比較差，經(jīng)常喝紅豆湯有養(yǎng)胃健... 詳細(xì)»
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喝紅豆湯會不會讓月經(jīng)變多
紅豆粥有活血的作用，喝紅豆粥可能會使月經(jīng)的量變多。月經(jīng)俗稱例假，是屬于女性特有的一種正常生理現(xiàn)象，每個月都會有陰道出血，一個月一次，周期為3-7天。月經(jīng)也是女性生殖功能成熟的一種表現(xiàn)，由生殖激素系統(tǒng)調(diào)... 詳細(xì)»
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