-
-
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
更年期失眠指的是女性更年期后垂體促性腺激素的增多和卵巢的雌激素分泌漸漸減少，從而引起神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)，并導(dǎo)致人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂或下丘腦-垂體-卵巢軸反饋的系統(tǒng)發(fā)生失調(diào)，進(jìn)而引起焦慮和抑郁癥，形成女性更年期失眠癥。
更年期失眠的治療方法
1、催眠療法
催眠療法的治療指的是采用催眠的技術(shù)促使人體進(jìn)入催眠的狀態(tài)，并且還會使用積極的暗示控制行為和身心戰(zhàn)勝失眠狀態(tài)的一種較好的心理治療方式，主要是還能通過積極的意念消除抑郁、緊張、焦慮等浮躁的心理。
2、中醫(yī)治療
女性進(jìn)入更年期以后，人體后的陰陽水平就會漸漸的失衡，可以采用中醫(yī)的辨證配伍的治療，綜合調(diào)理患者的臟腑功能，使陰陽達(dá)到平衡并調(diào)節(jié)情志。此外，還可以在晚上使用40℃的熱水泡腳，泡腳以后可以用手心的勞宮穴揉搓足底的涌泉穴，時間為十到十五分鐘，揉搓的熱度可以達(dá)到人體心腎相交的狀態(tài)，能夠減少更年期女性失眠的現(xiàn)象。
3、食療
更年期失眠的女性可以使用小米、大棗、甘草等能夠安神養(yǎng)心的藥材加入冰糖進(jìn)行熬粥，可以提高睡眠的質(zhì)量。除此以外，睡覺之前飲用一杯熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠的質(zhì)量。
4、保健療法
更年期失眠的女性每日按摩百會穴、太陽穴數(shù)次，再使用保健木梳每日梳頭五分鐘，可以起到緩解顧慮、解除煩惱的作用，還能夠促進(jìn)心情的愉悅。
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：神經(jīng)內(nèi)科常...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：頭暈、神經(jīng)...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長：擅長腦血管病、周...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療頭...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長：各型結(jié)核病的診治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
更年期皮疹如何治療
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期背痛如何治療
-
-
金星 開封市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
更年期身上癢如何治療
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
更年期癥狀如何治療
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
如何治療更年期失眠
-
-
更年期失眠的治療
女性在更年期的時候，由于身體會出現(xiàn)一系列的變化，所以很容易出現(xiàn)失眠多夢的情況。失眠對身體的傷害是非常大的，尤其是更年期女性，所以需要及時采取一些措施治療失眠。例如多運(yùn)動，調(diào)整睡眠方式，服用改善睡眠的藥... 詳細(xì)»
-
-
更年期失眠怎么治療
由于更年期女性卵巢雌激素分泌逐漸減少，且垂體促性腺激素又增多，故造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時性失調(diào)，加上神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂以及下丘腦--垂體--卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)，就容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等等情緒，就會出現(xiàn)失眠的情況... 詳細(xì)»
-
-
治療更年期失眠的方法
女性在更年期的時候，由于身體會出現(xiàn)一系列的變化，所以很容易出現(xiàn)失眠多夢的情況。失眠對身體的傷害是非常大的，尤其是更年期女性，所以需要及時采取一些措施治療失眠。例如多運(yùn)動，調(diào)整睡眠方式，服用改善睡眠的藥... 詳細(xì)»
-
-
更年期失眠的病因
更年期失眠是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的病癥，表現(xiàn)為入睡困難，全身乏力等，更年期失眠病因比較復(fù)雜，常見的病因有心理因素、生理因素、睡前不良生活習(xí)慣。 詳細(xì)»
-
-
更年期失眠怎么調(diào)理
對于許多進(jìn)入更年期的女性朋友來說，失眠是司空見慣的事，但由于更年期影響很大，如果不能及時治療，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，甚至可引起其他疾病。因此，更年期婦女應(yīng)及時改善失眠癥狀。那么，女性如何治療更年期失眠呢？ 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號