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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
睡眠對(duì)嬰兒是非常重要的，有非常明顯的益智個(gè)促進(jìn)智力發(fā)育的作用。睡眠可以很好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。同時(shí)，睡眠可以起到一個(gè)儲(chǔ)能的作用，可以提供人體完成白天活動(dòng)的能量。如果睡眠質(zhì)量不高，會(huì)造成情緒不穩(wěn)定、活動(dòng)能力降低、記憶力減退的問題。
一、寶寶睡覺黑白顛倒的原因
1、剛出生的寶寶對(duì)這個(gè)新奇的世界是不能馬上適應(yīng)的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些黑白顛倒的狀況，其實(shí)不是小孩子和爸媽作對(duì)，大人睡覺的時(shí)候就要哭鬧，實(shí)在是寶寶的生物鐘還沒調(diào)成過來造成的。需要過渡一段時(shí)間之后就好了。
2、有的寶寶已經(jīng)度過了過渡期了。但是還處于一個(gè)黑白顛倒的狀況，這個(gè)時(shí)候就需要考慮是不是寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量太少了，以至于晚上還是經(jīng)歷旺盛。
3、午睡的時(shí)間安排如果沒有安排不好的話，也是會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況的。寶寶補(bǔ)充了足夠的睡眠之后就會(huì)醒過來，這個(gè)時(shí)候就是睡得正香的時(shí)候，自然或哭鬧了。
二、寶寶作息不對(duì)的危害
1、影響作息的規(guī)律，不但不能保證睡眠的質(zhì)量，還會(huì)使這種行為成為了習(xí)慣，影響了以后的作息。
2、新生兒的寶寶任務(wù)事實(shí)上除了吃就是睡，這樣子才能更好的為生長(zhǎng)服務(wù)。生長(zhǎng)素一半是在晚上分泌的，如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞殯]有處于一個(gè)睡眠的狀態(tài)，就容易分泌不足。
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