-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
女性更年期的平均年齡約為49歲，事實上，許多人在40歲之前就可能有更年期。主要是由于卵巢功能不全，卵巢功能下降引起的，所以更年期不是完全取決于年齡，而是根據(jù)女性的癥狀判斷更年期。女性更年期的時候要做好心理準(zhǔn)備以及調(diào)節(jié)工作。
女性更年期的年齡
1、更年期指從開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢，直至最后一次月經(jīng)的時期，可始于四十歲，歷時短至一到兩年，長至十到二十年。此時卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)明顯減少，且易發(fā)生卵泡發(fā)育不全，因而月經(jīng)不規(guī)律，常為無排卵性月經(jīng)。
2、由于卵巢內(nèi)，卵泡自然耗盡或剩余的卵泡，對垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，月經(jīng)永久停止。
3、我國女性平均絕經(jīng)的年齡是49.5歲，80%在44到54歲之間，盡管人均壽命已明顯延長，但絕經(jīng)年齡卻變化不大，說明人類絕經(jīng)年齡主要取決于遺傳。
更年期如何調(diào)節(jié)
1、注意飲食調(diào)理，需要通過飲食護(hù)理做好身體調(diào)適工作，既可以促進(jìn)身體的健康運(yùn)行，又能增加體內(nèi)雌激素的含量，從而保持激素水平的平衡。
2、注意心情的調(diào)節(jié)，多交流，許多婦女在更年期后容易出現(xiàn)身體問題，與伴侶交流更多，讓其知道自己的想法，尊重自己的意愿，彼此合作，實際上可以改善。
3、堅持戶外運(yùn)動，婦女在即將進(jìn)入更年期時應(yīng)堅持鍛煉，不僅要幫助婦女推遲更年期，而且要幫助婦女更安全地度過更年期。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長治療糖尿病及...
-
-
銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療代...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病的防治及其...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長閉經(jīng)、功血、...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長糖尿病前期的...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 計劃生育科
擅長：婦科腫瘤、內(nèi)分泌...
-
-
婦女更年期的癥狀
婦女更年期，全稱為婦女更年期綜合征。更年期綜合征是女性多發(fā)的癥狀，由于隨著年齡的增長，女性的雌性激素部分缺乏而導(dǎo)致的身心癥狀，是女性體質(zhì)狀態(tài)由盛轉(zhuǎn)衰的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。由于生理上的差異，女性更年期與男性更年期的... 詳細(xì)»
-
-
女性更年期年齡
女性更年期是指女性因絕經(jīng)前后性激素減少而出現(xiàn)的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂，生殖系統(tǒng)萎縮等，也可能有一系列生理和心理變化，如焦慮、抑郁和睡眠障礙。女性更年期在46-50歲的女性中更常見，近... 詳細(xì)»
-
-
男性更年期的年齡
不止女性會出現(xiàn)更年期，男性也會出現(xiàn)更年期。男性出現(xiàn)更年期的年齡比女性晚十年左右，男性更年期的年齡大約在45到55歲之間。由于男性的身體情況以及心理狀況的不同，每個男性出現(xiàn)更年期的時間是不確定的，持續(xù)時... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號