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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
美白需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。皮膚快速美白的小竅門(mén)有很多，但最基本的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要有效地做好各種治療、防護(hù)措施，這樣才能有效地美白。那么，皮膚快速美白小竅門(mén)有哪些呢？
皮膚快速美白小竅門(mén)有如下幾點(diǎn)：
1、多吃西紅柿、牛奶和檸檬，喝檸檬汁對(duì)美白有一定作用，注意不要在白天喝，皮膚會(huì)敏感。
2、注意多敷面膜，不僅選擇保濕面膜，美白面膜也是必不可少。面膜不要用得太頻繁，適當(dāng)使用會(huì)更好。
3、使用美白精華液的等護(hù)膚品，每個(gè)人的皮膚都不同，所以效果自然也不同。這需要找到適合自己皮膚的護(hù)膚品。
4、做好防曬，防曬是最重要也是最基本的美白方法，如果在戶外待的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么需要使用防曬系數(shù)較高的防曬霜，而且要每隔幾個(gè)小時(shí)涂抹一次。
5、堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。雖然這只能改善皮膚，不美白，但能使皮膚更好。
6、多喝酸奶。酸奶中含有多種維生素和微量元素，可以幫助減少黑色素沉積，使皮膚保持白皙，而且對(duì)我們的身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也很有效果。
7、遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品。吃辛辣和油炸的食物能使身體質(zhì)量變差，會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度干燥，皮膚出現(xiàn)斑塊、斑點(diǎn)和色斑，使得臉部容易出現(xiàn)黑斑。
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快速美白小竅門(mén)
美白是女性的追求之一，代表著現(xiàn)代人審美觀念發(fā)生改變。對(duì)美的追求。東方人皮膚發(fā)黃，也會(huì)想要潔白無(wú)瑕的白嫩肌膚。女性會(huì)使用各種方法進(jìn)行美白，比如牛奶、蘆薈等各種中藥美白的粉，調(diào)和以后當(dāng)作面膜使用，或者直接... 詳細(xì)»
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冬季美白小竅門(mén)
冬季的陽(yáng)光沒(méi)有那么猛烈，是一年四季美白的好時(shí)機(jī)，無(wú)需擔(dān)心被太陽(yáng)曬，沒(méi)有強(qiáng)烈的紫外線，美白就在此時(shí)！冬季美白不需要去美容院，只要在家自己對(duì)皮膚做美白保養(yǎng)，也能起到很好的作用。但是冬季護(hù)膚也有學(xué)問(wèn)，趕走黝... 詳細(xì)»
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男生美白小竅門(mén)
愛(ài)美不止是女生的事情了，隨著護(hù)膚美容成了當(dāng)今世界的潮流話題，男生也逐漸重視起來(lái)自己的皮膚問(wèn)題了。男生的皮膚也是可以進(jìn)行美白的，當(dāng)皮膚受到太陽(yáng)的炎癥的刺激，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的水分流失,這樣皮膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就流... 詳細(xì)»
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面部美白小竅門(mén)
面部美白是指通過(guò)保養(yǎng)或者其他方式，使膚色變白的現(xiàn)象。皮膚不好的原因有很多種，有可能是因?yàn)樯钪衅つw的油脂排出過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致面部發(fā)黃的不良現(xiàn)象。還有可能是因?yàn)樘?yáng)光紫外線的照射，或是因?yàn)橄忍煨赃z傳導(dǎo)致。 詳細(xì)»
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中學(xué)生皮膚美白小竅門(mén)
中學(xué)階段是人的一生中十分重要的階段，也是皮膚問(wèn)題多發(fā)的階段。這個(gè)時(shí)期很多的皮膚問(wèn)題是由于青少年處于發(fā)育階段，激素釋放波動(dòng)，引起油脂釋放增多，阻塞毛孔造成的。但這種激素波動(dòng)是正常的生理表現(xiàn)，患者可以不必... 詳細(xì)»
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