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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
對(duì)于胃炎患者來說，養(yǎng)胃是非常重要的。慢性胃炎患者除了平時(shí)使用藥物治療之外，飲食十分重要。注意飲食定時(shí)定量，少吃多餐，食物以清淡易消化為主，積極食療和按摩保健，避免吃辛辣刺激以及堅(jiān)硬的食物。養(yǎng)胃是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的事情，不能中途放棄。
胃炎患者如何養(yǎng)胃
1、要從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守，這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K兒吃的，這種習(xí)慣必須要改。
2、少吃多餐，如果還沒到正餐時(shí)間可以補(bǔ)充一些食物，但是不宜過多。正餐要按正常來吃，食物以軟，松為主，且比較韌性，爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化，湯最好是飯前喝，飯后喝會(huì)增加消化困難。
3、積極食療和按摩保健，羊肉、狗肉等溫?zé)岬氖澄铮叙B(yǎng)胃效果，適合胃寒病癥。大蒜消毒殺菌，可以幫助消除炎癥建議多吃，枸杞，銀耳，紅棗，核桃都可以當(dāng)零食或入菜。
胃炎患者飲食建議
1、清淡飲食，清淡飲食就要避免吃高脂肪，高熱量，油炸的飲食。
2、避免吃刺激性的飲食，比如不要吃腌制品，酸類的品，還有不要喝酒。
3、有胃病的病人，要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食食物。要注意多吃點(diǎn)粗糧，含纖維的粗糧，高蛋白質(zhì)飲食，盡量適當(dāng)?shù)娘嬍尘托辛?，不要吃得太飽?/p>
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