初生嬰兒即指剛剛出生的小寶寶，對于初生兒來說一定要保證其睡眠時間。因為充足的睡眠才能保證新生兒的生長發(fā)育。如果初生兒長時間處于睡眠質(zhì)量不佳的情況，將會在一定程度上影響其體重和身高指數(shù)。因此，家長們一定要熟知初生兒每日的睡眠時間為多少。
一、初生兒睡眠時間
對于初生兒來說，每日除了保證所需要攝入的奶量以外，還需要保證其睡眠時間。通常情況下，新生兒每天的睡眠時間應該在18至20小時間。因為不同的初生兒存在個體差異，所以睡眠總時間會有一定差異，只要在正常范圍內(nèi)即可。另外，需要注意的是新生兒每次睡眠的周期應保持在45分鐘左右，切記為孩子養(yǎng)成一個良好的生物鐘，從而促進其生長發(fā)育。
二、如何促進新生兒睡眠
1、營造睡眠環(huán)境。在日常生活中，家長一定要給新生兒營造良好的睡眠環(huán)境。保證周圍環(huán)境安靜，燈光偏暗，這樣孩子可以很快入睡。
2、安撫。在睡覺之前，家長可以適當?shù)貙殞氝M行安撫，讓孩子擁有十足的安全感從而安然入睡。
3、形成睡眠意識。家長要給孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息，在相應的時間內(nèi)幫助寶寶形成睡眠意識，從而讓孩子形成規(guī)律。
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