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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
美白護(hù)膚是很多的女性都會(huì)去做的一件事情，為了達(dá)到美白護(hù)膚的效果，也會(huì)找尋各式各樣的方式。雖然有些護(hù)膚品可以達(dá)到部分效果。但美白和護(hù)膚需要更多的是從生活和飲食習(xí)慣上去改變，也有很多經(jīng)驗(yàn)方法可以遵循。
女人美白潤(rùn)膚食譜
1、番茄蛋湯：準(zhǔn)備番茄、雞蛋，先切下番茄，用鍋破碎炒。番茄變成泥狀，加水，水沸騰后，把好好的卵液放進(jìn)鍋中，讓雞蛋變成蛋花后再攪拌就可以了。番茄蛋湯的美白原理是由于番茄經(jīng)油炒，這樣有利于番茄等物質(zhì)的溶解和吸收，番茄蛋白作用于美白肌，起到延緩皮膚衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。
2、西蘭花豆豉鱈魚(yú)：準(zhǔn)備適量的鱈魚(yú)、西蘭花、姜、大蒜等各種成分，用適量的鹽腌鱈魚(yú)和料酒，然后用蒸汽蒸10分鐘，取出待用。將油放入盤(pán)中，加入洋蔥、姜、泥醬，加鹽、味精、胡椒調(diào)味、炒醬油、灑在鱈魚(yú)上，煮熟的西蘭花，放在鱈魚(yú)周?chē)?。西蘭花富含抗氧化維生素C和胡蘿卜素，抗衰老和抗癌作用，而鱈魚(yú)富含蛋白質(zhì)，在女性身體后，兩者絕對(duì)美白保濕產(chǎn)品。
3、胡蘿卜蘋(píng)果汁：將蘋(píng)果（去皮）和胡蘿卜（去皮）切成大塊，制成一片檸檬，將蘋(píng)果、胡蘿卜和檸檬放入榨汁機(jī)中制成果汁。該方法簡(jiǎn)單快速，每天飲用飲料，對(duì)女性皮膚有很多好處，長(zhǎng)時(shí)間飲用，美白效果好。
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胃癌術(shù)后食譜
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癌癥患者食譜
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銀川市第一人民醫(yī)院 美容整形科
擅長(zhǎng)：微創(chuàng)重瞼術(shù)、隆鼻...
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湖北省中醫(yī)院 醫(yī)學(xué)美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)與現(xiàn)...
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山東省皮膚病醫(yī)院 醫(yī)學(xué)美容中心
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山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 醫(yī)學(xué)美容科
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邢臺(tái)市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)美容科
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中山市博愛(ài)醫(yī)院 美容中心
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河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 美容整形科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼部美容整形...
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西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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欽州市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科（血液透析室）
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哺乳期可以擦美白潤(rùn)膚隔離霜嗎
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光電美膚是什么
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美白減肥食譜
美貌和減肥是女性最關(guān)心的兩個(gè)話(huà)題，許多女性希望擁有天使臉和魔鬼的身體。皮膚潔白而長(zhǎng)腿是無(wú)可爭(zhēng)議的美感，女孩通過(guò)擁有美白肌膚已經(jīng)成功了一半。為了使皮膚潔白細(xì)膩，除了涂面膜和清潔產(chǎn)品外，飲食也很重要。健康... 詳細(xì)»
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美白祛斑食譜
現(xiàn)在美容技術(shù)正變得越來(lái)越成熟，許多美麗的女人正在尋找美白和雀斑的方法，護(hù)膚品不知道有多少種類(lèi)的護(hù)膚品，但最終無(wú)效，那些昂貴而無(wú)效的雀斑治療方式，讓許多女性都很煩惱。事實(shí)上，為了美白雀斑并不花費(fèi)太多錢(qián)，... 詳細(xì)»
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美容美白的食譜
美容養(yǎng)顏可以采用食療，很安全而且無(wú)副作用。美麗與飲食的關(guān)系是非常密切的，如果氣血不充足的話(huà)，氣色是不可能紅潤(rùn)的，所以在平常的生活中還是要吃一些美容養(yǎng)顏的食物。 詳細(xì)»
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女人抗衰老養(yǎng)顏食譜
美貌是女人一生的追求，所有的女人都希望能擁有一張精致的臉龐。在先天條件不足的情況下，很多女性會(huì)通過(guò)后天的努力來(lái)保持外表。女性養(yǎng)顏無(wú)可厚非，但要選擇符合人類(lèi)健康的飲食方式，因?yàn)檎{(diào)節(jié)身體激素分泌最安全的途... 詳細(xì)»
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女性排毒養(yǎng)顏美白食譜
排毒養(yǎng)顏，美白瘦身是很多女性追求的事情。在日常生活中很多小方法可以排毒養(yǎng)顏，美白瘦身。很多人為了美白瘦身，買(mǎi)各種美白產(chǎn)品減肥產(chǎn)品。而有些產(chǎn)品還達(dá)不到其效果，價(jià)格也不便宜。俗話(huà)說(shuō)病從口入，禍從口出，其實(shí)... 詳細(xì)»
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