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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
俗話說(shuō)的好，一胖生百病，真的很有科學(xué)道理，現(xiàn)在肥胖已然成為了亞健康的邊緣，也是一種病態(tài)，肥胖是人們將康長(zhǎng)壽的天敵，然而肥胖必定會(huì)引起膽固醇的升高。
膽固醇也是許多肥胖和老年人擔(dān)心的事情.因?yàn)樗麄冋J(rèn)為。一旦膽固醇高他們就可以患上各種心腦血管的疾病，肥胖會(huì)導(dǎo)致人體患有各種代謝性的疾病，像冠心病，心梗，腦血管類的疾病，高血壓，高血脂，高膽固醇，特別是腹部肥胖的人更容易表現(xiàn)為高膽固醇，其實(shí)在我們每個(gè)人的身上都有膽固醇，它可以保護(hù)好我們的心臟，可以促進(jìn)心腦血管的流通，只有膽固醇高才會(huì)給我們帶來(lái)危害，那我們平時(shí)應(yīng)該怎么注意和預(yù)防膽固醇升高呢，，什么中藥材可以降低膽固醇呢，有專家認(rèn)為，中藥三七粉可以降低膽固醇，那是不是真的呢，讓我們一起來(lái)探討一下。
三七粉是大家比較耳熟的一種中藥材，它主要分布在中國(guó)的廣西，云南，那邊，是天然的純藥材，三七含有我們身體必須的17種氨基酸，17種微量元素，VE,VB,脂肪，蛋白等等?？梢蕴岣呶覀?nèi)梭w的免疫力，預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)，可以抗疲勞，抗氧化。降血脂，降血壓，降血糖，滋補(bǔ)強(qiáng)壯它可以散淤止血，可以消腫，還可以丁痛。像一些出血性的疾病還可以來(lái)止血，臨床表明三七粉能有效的降低血脂，和血清膽固醇，可以擴(kuò)張血管，降低血壓，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻凼强梢越档湍懝檀嫉摹?/p>
三七粉又分生三七和熟三七，像膽固醇高，外傷出血，冠心病，高血壓，高血脂，心腦血管疾病的人適用于生三七，而身體虛弱的，神經(jīng)衰弱的，失血過(guò)多，貧血的，過(guò)度疲勞的應(yīng)該吃熟的三七。
但是也是有一些禁忌的，孕期的婦女禁止使用，因?yàn)樗腔钛龅?，如果你正感冒了也是不能使用三七嗯。因?yàn)樗晕觯瑫?huì)家用風(fēng)寒感冒的，每天的服用量一定不要超過(guò)10克，分兩次服用，早上和晚上，早上起來(lái)服用?？梢栽鰪?qiáng)免疫力，抗衰老，一天的精神都是好的，晚上服用，有助于改善睡眠。最好在晚飯后服用。
三七粉建議堅(jiān)持服用。長(zhǎng)期服用三七粉。可以活血通絡(luò)，軟化血管。降血壓。降血脂。降膽固醇，膽固醇是血脂的重要成分之一，我們平時(shí)也是要多住易得，不能光靠三七來(lái)降低，飲食不注意，也會(huì)帶來(lái)無(wú)窮的后患的一定要改變一些飲食習(xí)慣，比如高脂肪。高膽固醇的蛋黃，肥肉也要少吃一點(diǎn)，另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制好體重，飯量要減少一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)增加一點(diǎn)，這樣的生活方式一定要堅(jiān)持坐下來(lái)，為了自己的健康。為了家人，努力做一個(gè)健康的人。
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多吃花生能降低膽固醇嗎
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三七降膽固醇嗎
大家都知道膽固醇的危害，稍微不注意就可能導(dǎo)致一些心血管疾病的發(fā)生，可以說(shuō)引起的后果挺嚴(yán)重的。因此在發(fā)現(xiàn)膽固醇高的時(shí)候一定要到醫(yī)院檢查治療，避免引起一些嚴(yán)重的后果。膽固醇一般都是通過(guò)服用藥物的方式來(lái)治療... 詳細(xì)»
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三七粉能降血壓?jiǎn)?/h2>
三七粉不能降血壓。血壓升高是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值高于了正常范圍。可能是遺傳、年齡、精神等因素引起。由于三七粉并不具有改變這些因素的作用，也無(wú)法減輕血液在血管中流動(dòng)的速度，因此并不能夠... 詳細(xì)»
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三七粉能降血脂嗎
三七粉具有活血化瘀，消腫止血等的作用。對(duì)抑制血小板的聚集，降低血脂具有一定的幫助作用，患有高脂血癥的患者，可以服用三七粉進(jìn)行血脂的調(diào)理。日常建議患者在飲食上注意調(diào)整，避免吃含油脂比較高的食物，多吃新鮮... 詳細(xì)»
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