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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
棘上韌帶炎癥是長期慢性腰痛的原因，在胸椎或腰椎由于慢性勞損或其他一些因素，在棘上韌帶會有炎癥反應(yīng)，可導(dǎo)致部分剝離或脫離棘突，出現(xiàn)固定疼痛或壓痛，稱之為棘上韌帶炎，棘上韌帶炎通常發(fā)生在胸和腰部的交界處，例如上班族在辦公室工作時間長，容易患上棘上韌帶炎。
棘上韌帶炎康復(fù)方法
1、棘上韌帶炎是許多慢性腰部和疼痛的原因，是一種無細(xì)菌感染的長期勞損引起的炎癥，部分會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。手術(shù)的治療通常是不建議用在于棘上韌帶炎，對于患上棘上韌帶炎疾病的人，可以臥床休息，避免彎腰的動作，增加一些承重，或腰部局部的制動，也可進(jìn)行局部熱敷，并進(jìn)行按摩針灸治療方法。
2、此外，還可以使用一些中西藥結(jié)合治療，也可以進(jìn)行一些理療牽引，當(dāng)疼痛感比較強(qiáng)烈的時候時，可以服用一些具有鎮(zhèn)痛抗炎作用的藥物，在平時，不要提重物，也不要做一些劇烈運動，必須注意保持腰部溫暖和御寒。
3、棘上韌帶炎主要靠休息來療養(yǎng)，休息用于棘上韌帶炎是的最好的方法，但是治療的時間需要很長，因此可以在休息期間使用消炎止痛膏用于局部，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)使用。
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棘上韌帶炎的康復(fù)方法
棘上韌帶炎屬于無菌性炎癥，一般是由于長期勞損導(dǎo)致的癥狀，例如如重體力勞動或者是劇烈活動。一般的康復(fù)方法為盡量多臥床休息，減輕脊柱棘上韌帶的負(fù)荷，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。盡量避免脊柱前屈的的動作，多做后仰... 詳細(xì)»
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棘上韌帶炎怎么康復(fù)
棘上韌帶炎的致病原因由于坐姿不正，或者過度的彎腰以及彎腰負(fù)重。長期坐辦公室的人很容易患上棘上韌帶炎，因為缺乏運動，一坐就是一天，時常腰酸背痛。想要治療肌上韌帶炎，首先一定要避免導(dǎo)致產(chǎn)生這種疾病的直接原... 詳細(xì)»
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棘上韌帶炎的癥狀
棘上韌帶炎是一種比較常見的脊椎類疾病，對于長期在計算機(jī)面前彎腰工作的辦公室白領(lǐng)、腰部急性損傷人群，棘上韌帶炎的發(fā)病率非常高。發(fā)病后，棘上韌性火焰常表現(xiàn)為疼痛、酸軟、活動限制、壓痛等癥狀?；加屑享g性炎... 詳細(xì)»
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棘上韌帶炎怎么鍛煉
棘上韌帶炎是長期慢性腰痛的原因，在胸椎或腰椎中，由于慢性疲勞和其他某種原因，棘上韌帶會發(fā)生某種炎癥反應(yīng)，從棘上部分剝離或分離時，出現(xiàn)固定疼痛和壓痛的情況被稱為棘上韌帶炎，上韌帶炎通常發(fā)生在胸和腰之間的... 詳細(xì)»
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