-
-
姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
打呼嚕又叫做打鼾，打鼾是一種較為普遍的現(xiàn)象，在不同的人群中都很常見，例如兒童、年輕人、中老年人。是什么原因引起打鼾，有什么方法可以治療打鼾，如何在日常生活中預(yù)防打鼾？
打鼾的原因
1、氣道的狹窄
許多患者打鼾的原因主要是由于氣道狹窄所引起的，例如腺樣肥大、鼻息肉病、先天性氣道發(fā)育異常、鼻竇炎、鼻炎等原因都可能導(dǎo)致鼻部、喉嚨處氣道的狹窄，并導(dǎo)致患者夜間氣流不通暢造成打鼾。
2、身體的肥胖
在醫(yī)學(xué)上，肥胖也被定義為引起打鼾的原因之一，主要是由于肥胖患者夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性降低和肌肉松弛，再加上肥胖患者頸部沉累積過多的脂肪。在這種情況下，容易使咽部造成阻塞，導(dǎo)致空氣流動(dòng)不順暢，引起患者睡覺時(shí)打鼾。
3、過度的疲勞
過度疲勞是導(dǎo)致夜間睡眠打鼾的原因之一。大多數(shù)辦公室白領(lǐng)和工人消耗腦力或體力勞動(dòng)，在睡眠的時(shí)候?yàn)榱宋崭嗟难鯕膺_(dá)到減少疲勞的作用，不知不覺的使用嘴巴去呼吸，從而使得人體的軟腭等軟組織部分加劇震動(dòng)，造成睡覺時(shí)打鼾現(xiàn)象。
打鼾是睡眠障礙中較輕微的一種單純鼾癥，不需要進(jìn)行特殊的治療，但能夠通過放入患者嘴里一個(gè)口器，可以阻斷患者的鼾聲。如果打鼾過程中呼吸不順暢或中斷，可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，此時(shí)需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，明確確診后可采用手術(shù)治療、無創(chuàng)正壓通氣治療、肥胖患者適宜進(jìn)行減肥鍛煉、體位治療等治療方法。
-
-
遂寧市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
太原市婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科的常見病...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)功能性鼻竇內(nèi)...
-
-
太原市婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉常見病，多...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科常見疾病...
-
-
太原市婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科的常見病...
-
-
太原市婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科常見病、...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒童哮喘及相關(guān)過...
-
-
朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
打呼嚕針灸方法
-
-
打呼嚕睡不著怎么辦
打呼嚕睡不著的患者需要到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，這一般是呼吸睡眠低通氣綜合癥導(dǎo)致的，平時(shí)夜間打呼嚕不僅影響家屬無法入睡，就病患自身也會(huì)有很大的影響。在夜晚休息時(shí)，血氧飽和度會(huì)下降，部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫... 詳細(xì)»
-
-
有人打呼嚕睡不著怎么辦
打呼嚕一般是一些耳鼻喉科疾病引起的，比如扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲，從而導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，也就是鼾癥。在生活當(dāng)中，如發(fā)現(xiàn)家人有打呼嚕的癥狀，且鼾聲如雷，導(dǎo)致家庭當(dāng)中其他成員無法入... 詳細(xì)»
-
-
被呼嚕聲吵得睡不著怎么辦
如果被他人的呼嚕聲吵得睡不著，可以通過以下方式進(jìn)行處理：1.使用耳塞或耳機(jī)：這是最簡(jiǎn)單的方法，可以有效地屏蔽呼嚕聲。選擇一款質(zhì)量好、舒適度高的耳塞或耳機(jī)，可以在睡眠中享受寧?kù)o。2.改變睡姿：有些人的呼... 詳細(xì)»
-
-
別人打呼嚕我睡不著怎么辦
因周圍的人出現(xiàn)打鼾導(dǎo)致自身難以入睡的情況是非常常見的，出現(xiàn)上述情況時(shí)，我們可以使用隔音耳塞塞入自身的耳朵，以屏蔽周圍的異響，另外對(duì)于打鼾嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時(shí)的提示其去醫(yī)院進(jìn)行就診，完善相關(guān)的檢查，排除... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)