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宿舍有人打呼嚕睡不著咋辦？

病情描述：宿舍有人打呼嚕睡不著咋辦呢？我的一個舍友，每次睡覺都打呼嚕，我真的不知道該咋辦了，雖然，我也知道，這種東西控制不了，但是每次，我真的很難受，請問有啥辦法可以幫助我舍友嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮獻(xiàn)榮
    馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上有人打呼嚕，并且您睡不著，是屬于正常的現(xiàn)象，建議您要在別人打呼嚕之前，最好是進(jìn)入睡眠，這樣的話是好一些的或者是您可以帶上耳機(jī)放一些輕松的音樂或者是用，棉球把耳朵堵上都是可以的，引起打呼嚕的原因是非常多的，不用過于太糾結(jié)。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好 打呼嚕與咽喉炎 扁桃體炎，扁桃體腫大鼻炎鼻竇炎引起鼻塞刺激影響呼吸有關(guān)，再就是肥胖 勞累疲勞感冒容易加重病情，還容易引起嗓子干，可以到醫(yī)院咽喉科做喉鏡 拍片看看，平時多喝溫水多吃蔬菜水果潤喉，不要喝酒吃辣的，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉控制體重。

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馮獻(xiàn)榮
馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長：肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴(kuò)張，支氣管哮喘炎，肺栓塞，肺膿腫等呼吸疾病的診斷與治療。
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安勇鵬
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