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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素b1缺乏病就是生活中常見(jiàn)的腳氣病，腳氣的出現(xiàn)直接影響到患者的日常生活，而且還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥。這種疾病的產(chǎn)生主要跟維生素b1的攝入不足有一定的關(guān)系，還有可能是維生素b1吸收障礙等問(wèn)題導(dǎo)致，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解疾病的繼續(xù)發(fā)生，那么維生素b1缺乏病的飲食要注意什么呢?平時(shí)多吃一些什么食物才能改善這種癥狀呢？
1.患上有維生素b1缺乏癥問(wèn)題后建議平時(shí)多注意吃一些含維生素b1較多的食物，比如可以多吃瘦豬肉，羊火腿等食物，還可以適當(dāng)攝入牛肉，牛奶，雞蛋豬肝等之類(lèi)的食物，這類(lèi)食物能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素b1，也可以多吃菠菜，芹菜，橘子，番茄等食物，對(duì)身體有好處。
2.出現(xiàn)腳氣病之后一定要注意少吃一些精致食物，比如精白米，精面粉等，要注意飲食，葷素搭配，可以多吃一些粗糧類(lèi)的食物，最好不要經(jīng)常吃一些不容易消化的食物，以免導(dǎo)致疾病更加明顯。
3.每天的維生素b1攝入量一定要充足，在飲食方面一定要注意適當(dāng)控制油葷的收入，這樣才能夠讓自己吸收到更多的維生素和礦物質(zhì)元素，同時(shí)最好不要暴飲暴食，經(jīng)常不規(guī)律飲食也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題出現(xiàn)。
現(xiàn)在維生素b1缺乏病是比較好治療的一種疾病，只要通過(guò)藥物治療之后就能夠完全康復(fù)，但是它反復(fù)發(fā)作的幾率非常高，所以平時(shí)一定要注意做好預(yù)防保健工作，最好不要經(jīng)常穿不透氣的鞋子，同時(shí)注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)。當(dāng)有腳氣病出現(xiàn)后建議先觀(guān)察自己的身體癥狀，可以使用外用藥物涂抹，能避免腳氣病的繼續(xù)擴(kuò)散，以免出現(xiàn)其他的并發(fā)癥反應(yīng)。
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維生素B1缺乏的飲食
維生素B1屬于水溶性的物質(zhì)，自身不能合成，只能通過(guò)從飲食里面來(lái)獲取，如果飲食不合理或經(jīng)常挑食偏食以及吸收障礙都會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏。維生素B1缺乏患者應(yīng)該多吃富含維生素B1的食物，同時(shí)改變不良的烹調(diào)結(jié)... 詳細(xì)»
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維生素B1缺乏病的病因
維生素B1缺乏病又被稱(chēng)為腳氣病，這是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏病，主要分為干性腳氣、濕性腳氣病、急性暴發(fā)性心臟血管性腳氣病。急性暴發(fā)性心臟血管性腳氣病非常兇險(xiǎn)，短短幾天內(nèi)會(huì)因?yàn)榧毙孕牧λソ叨劳觥Ｓ捎诳梢?jiàn)，維生... 詳細(xì)»
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維生素B1缺乏病的診斷
攝入的維生素B1不足，需求量增加，胃腸道吸收發(fā)生了障礙，加快了對(duì)維生素b1的分解以及排泄等因素都會(huì)引起維生素b1缺乏。患者應(yīng)該做好診斷工作并且及時(shí)去醫(yī)院做檢查，以免誘發(fā)嚴(yán)重的腳氣病等。維生素B1缺乏可... 詳細(xì)»
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維生素B1缺乏病的癥狀
維生素b1缺乏病又被稱(chēng)為腳氣病，主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙，而且肌張力下降，走路的時(shí)候形態(tài)異常，同時(shí)伴有身體疲勞以及軟弱。維生素b1缺乏病的癥狀比較復(fù)雜，維生素b1缺乏病分為肝性腳氣病與濕氣腳氣病以及爆發(fā)性心... 詳細(xì)»
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維生素B1缺乏的病因
維生素b1屬于水溶性的，自身并不會(huì)合成維生素b1，當(dāng)攝入不足或者需求量增加時(shí)會(huì)引起維生素b1缺乏，讓患者早期出現(xiàn)全身無(wú)力，食欲減退以及肌肉酸痛和體重不明原因的減輕，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)會(huì)誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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