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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
肝臟譽(yù)為人體內(nèi)的“化工廠”，也是最大的腺體，功能也極為廣泛，在生命活動(dòng)中占有著十分重要的地位。當(dāng)肝臟發(fā)生問題的時(shí)候，肝內(nèi)的物質(zhì)代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，身體的諸多功能也會(huì)受到影響，甚至危及生命。因此不管是健康者，還是肝病患者來說，都應(yīng)該保護(hù)好肝臟。
一、保護(hù)肝臟的方法
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：由于肝炎可以通過血液和體液傳播，所以在日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生是保護(hù)肝臟不被感染及破壞的首要方法，而且要特別關(guān)注細(xì)節(jié)的衛(wèi)生防護(hù)。日常生活中，如果我們不要在不正規(guī)的輸血站、醫(yī)療或美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行輸血、打針、洗牙、手術(shù)，或是文身、文眉、扎耳眼、做雙眼皮、刮面等具有出血性損傷的醫(yī)療和美容行為。
2、禁絕喝酒：酒的主要成分是乙醇。乙醇進(jìn)入人體后會(huì)代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，尤其是對(duì)糖、脂肪和蛋白質(zhì)在肝臟中的代謝影響較大。乙醇還能增加對(duì)肝臟有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纖維化的進(jìn)程加快。研究證實(shí)，在所有導(dǎo)致脂肪肝的病因中，喝酒位居首位。而且酒喝得越多或酒齡越長，對(duì)其肝臟損害的程度就越重。
3、合理飲食：要多喝開水，補(bǔ)充水分可增加循環(huán)血量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排出，還可減輕毒物對(duì)肝臟的損害，起到“內(nèi)洗滌”的作用。飲食定時(shí)定量不過飽，每餐八九分飽為好，防止暴飲暴食，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
4、小心用藥：在藥物對(duì)人體的傷害中，肝臟受到的傷害最大。這是因?yàn)?，大多?shù)藥物進(jìn)入人體后都要在肝臟中進(jìn)行代謝，這不僅加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，有的還會(huì)直接毒害肝臟。毒性大的藥有抗生素類藥物：抗結(jié)核藥物利福平、異煙肼等；大環(huán)內(nèi)酯類藥，如四環(huán)素、紅霉素等。
5、忌情緒暴怒：好心情勝過十副良藥。中醫(yī)認(rèn)為肝臟有疏暢氣脈、調(diào)節(jié)神志、促進(jìn)膽汁分泌與疏泄、協(xié)助脾胃消化的功能。抑郁、暴怒是損傷肝臟的重要因素之一。
二、肝臟疾病的診斷手段
目前為止，臨床常采用 CT 與 MRI 診斷肝癌，上述兩種診斷措施均可通過動(dòng)態(tài)增強(qiáng)提升肝臟局部病灶的檢出率，且可以完全明確檢測(cè)相關(guān)情況。
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很多人的肝臟出現(xiàn)健康問題和飲食錯(cuò)誤有關(guān)，在飲食過程中沒有選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)物質(zhì)，錯(cuò)誤飲食的情況下食物中的有害物質(zhì)不斷在肝臟部位累積，會(huì)增加身體排泄有害物質(zhì)的負(fù)擔(dān)，久而久之肝臟容易發(fā)生病變，因此... 詳細(xì)»
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肝臟的“危害因子”找到了，建議：遠(yuǎn)離6種食物，保護(hù)肝臟
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保護(hù)肝臟的食物
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