-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
產(chǎn)后肥胖是由懷孕時引起丘腦下部功能紊亂，從而導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，脂肪量增加而形成肥胖。產(chǎn)后肥胖是常見的產(chǎn)后病態(tài)反應(yīng)，主要表現(xiàn)為身體水腫、肌肉松垮不緊致、體質(zhì)發(fā)生改變等。下面我們就來了解一下產(chǎn)后肥胖的癥狀與危害。
1、體質(zhì)發(fā)生改變。產(chǎn)后肥胖會引起體質(zhì)發(fā)生改變，會出現(xiàn)氣血雙虧的癥狀。生孩子后全身的經(jīng)絡(luò)不通而且基礎(chǔ)代謝能力下降，不僅影響身體正?；謴?fù)，而且會影響脂肪的正常代謝。
2、水腫。在懷孕期間子宮會異常膨大，從而對局部帶來壓迫，會賣到身體循環(huán)系統(tǒng)中的靜脈回流受到阻礙，導(dǎo)致不同程度的妊娠水腫。產(chǎn)后由于大量血液會回流到循環(huán)系統(tǒng)，最終引起產(chǎn)后身體腫脹。
3、身體肌肉松垮。生孩子后體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)代謝比較慢，物質(zhì)合成的速度超過了分解速度，從而導(dǎo)致脂肪細胞增大而且數(shù)量增多。再加上攝入過多的油膩食物和甜食，脂肪容易堆積而且易分布在軀干部位，這些部位的肌肉變得松垮不緊致。
4、產(chǎn)后肥胖危害。產(chǎn)后肥胖容易誘發(fā)高血壓和冠心病，也容易患上與代謝和內(nèi)分泌相關(guān)的疾病。另外也會對肺功能帶來一定的影響，還容易誘發(fā)肝膽病變。除此之外，還容易誘發(fā)關(guān)節(jié)病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛以及行動不便利。
5、減肥方法。患者要調(diào)整好生活習慣，保持適度的運動，科學合理的搭配飲食，多吃綠葉蔬菜水果，合理的補充醋纖維以及蛋白質(zhì)，能幫助食物消化，減少對脂肪的吸收。產(chǎn)后不能采取節(jié)食的方式減肥，也不能做劇烈運動，以免影響生殖器官恢復(fù)。
產(chǎn)后肥胖要積極減肥，堅持運動和控制飲食是安全健康的減肥方法，只要持之以恒，就能得到很好的減肥效果。日常要避免吃高油脂的食物，盡量選擇脫脂或者低脂牛奶，采取少量多餐的原則。
-
-
產(chǎn)后肥胖癥有什么癥狀
王敏 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后痔瘡癥狀
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后血栓早期癥狀
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后抑郁癥癥狀
李理 主治醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病診...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：主要擅長妊娠并發(fā)...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長：長期從事高危妊娠...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕期保健，產(chǎn)檢，...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科常見病、...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長：擅長高危妊娠復(fù)發(fā)...
-
-
太原鐵路中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病、疑...
-
-
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于產(chǎn)科常見病...
-
-
鹿志霞 濟南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖注意什么
-
-
王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
產(chǎn)后肥胖怎么辦
-
-
賀芳 廣州醫(yī)科大學... 產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖是什么原因
-
-
產(chǎn)后肥胖的原因
產(chǎn)后肥胖是由于妊娠引起下丘腦功能發(fā)生紊亂，機體脂肪代謝發(fā)生異常，機體突然增加大量的脂肪，導(dǎo)致體重增加和體脂增加的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上也叫做母性肥胖綜合癥、生育性肥胖，是產(chǎn)婦常見的一種產(chǎn)后病態(tài)反應(yīng)... 詳細»
-
-
產(chǎn)后肥胖的原因
產(chǎn)后肥胖的原因主要是運動和飲食，還有休息的問題，產(chǎn)后一般吃的東西比較好一些，高蛋白，高脂肪的食物吃進去以后，由于身體缺少鍛煉，就缺少活動，就容易引起肥胖，還有沒有休息好也可能引起肥胖，這些都是有可能的... 詳細»
-
-
產(chǎn)后肥胖的飲食
導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的因素比較多，主是因為懷孕所引起的丘腦下部功能紊亂，從而導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生異常，還有孕期過度補充營養(yǎng)會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，就會引起脂肪堆積過多而形成肥胖。產(chǎn)后由于有哺乳需求，所以不能過度控制... 詳細»
-
-
產(chǎn)后肥胖的治療
大部分女性在生孩子后都會出現(xiàn)不同程度的身體肥胖，這是一種病態(tài)反應(yīng)，產(chǎn)后肥胖主要是由于孕期營養(yǎng)過剩以及缺乏運動所導(dǎo)致。產(chǎn)后肥胖的治療方法主要是通過飲食控制與運動來減肥，這是最安全有效的減肥方法，但是一定... 詳細»
-
-
產(chǎn)后肥胖的診斷
產(chǎn)后肥胖是妊娠引起的下丘腦功能紊亂，體內(nèi)脂肪代謝異常，體內(nèi)脂肪突然大量增加，導(dǎo)致體重增加和體脂增加，這種現(xiàn)象在醫(yī)學上又稱為“生殖性肥胖”，是產(chǎn)后常見的病理反應(yīng)，但并非所有的產(chǎn)后肥胖都是一種病理狀態(tài)。女... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號