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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 皮膚科
注意規(guī)律睡眠睡前不要喝水，少玩手機，進行適當體育運動鍛煉，經(jīng)常做眼保健操，適當熱毛巾溫敷，積極治療原發(fā)疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由于眼周局部血液循環(huán)障礙，導致眼周色素沉著加重引起，長期的黑眼圈會使色素沉著不容易消退。經(jīng)常熬夜，長時間看手機、看電視或者看書等會引起視疲勞，毛細血管擴張，血液循環(huán)緩慢。一旦出現(xiàn)黑眼圈，需要注意身體健康狀況。
如何改變黑眼圈
1、黑眼圈也分為兩種，一種是青色黑眼圈，另一種是茶色黑眼圈，引起的原因也是不同的。
2、日常要保持，作息的規(guī)律，要有充足的睡眠，勞力結(jié)合，不要過度的用眼，注意眼睛衛(wèi)生，可以攝取充足的維生素a和維生素c，局部可熱敷按摩。
3、如果進行適當?shù)母纳七€沒有消退反而逐漸加重，需要去醫(yī)院進行檢查，看有沒有身體器質(zhì)性的疾病出現(xiàn)。
黑眼圈怎么回事
1、黑眼圈是由于眼瞼局部的血流速度過于緩慢，眼瞼部皮膚的紅細胞供氧不足，靜脈血管中的二氧化碳和代謝廢物過多的積累，形成慢性的缺氧。
2、所以血液的顏色呈現(xiàn)的相對比較暗，并且血液在血管中形成滯留造成局部的色素沉著。從黑眼圈產(chǎn)生的原因主要是長期的疲勞、睡眠不足以及衰老本身。
3、青年人常見黑眼圈的原因主要是休息不好引起短期的血液滯留，在改善睡眠之后都可以緩解。
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如善改變黑眼圈
黑眼圈主要指的是眼眶周圍位置的發(fā)票顏色發(fā)黑或者說顏色暗淡，多見于氣血不足的病人、患有貧血、肝病、過度勞累及睡眠不足之類的情況，就容易出現(xiàn)黑眼圈。一般情況需要注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，配合局部熱... 詳細»
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如何緩解黑眼圈
黑眼圈是由于眼瞼局部的血流速度過于緩慢，眼瞼部皮膚的紅細胞供氧不足，靜脈血管中的二氧化碳和代謝廢物過多的積累，形成慢性的缺氧，所以血液的顏色呈現(xiàn)的相對比較暗，并且血液在血管中形成滯留造成局部的色素沉著... 詳細»
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如何去掉去黑眼圈
黑眼圈是指在人眼眼袋部分形成一種皮膚變黑現(xiàn)象，一般由于睡眠不足、經(jīng)常熬夜、不注意皮膚護理等原因?qū)е?，對皮膚過敏的人、剛被嚴重疾病治愈的人也會出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈的去除主要依賴于皮膚狀態(tài)的調(diào)節(jié)，睡眠和營養(yǎng)... 詳細»
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