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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
當成功受孕的卵子在子宮著床并逐漸發(fā)育，則代表妊娠過程開始。在妊娠期間，胎兒的發(fā)育成長需要的營養(yǎng)成分均來自于母體，營養(yǎng)物質均經由臍帶傳遞。由于子宮逐漸增大以及腹部隆起等生理改變，妊娠期的婦女容易出現疲憊、腰酸腿痛、水腫等癥狀。那么孕婦為什么會出現腿部酸痛的癥狀呢？
孕期腿疼是缺鈣嗎
孕婦出現腿疼的癥狀可以由多種因素引起，而缺鈣只是是其中一中因素。孕婦的腿疼若由缺鈣引起，則需要適量補充鈣元素。孕婦多吃富含鈣的食物，比如豆制品、奶制品、蛋制品等等。對于非外傷或疾病引起的腿部酸痛，孕婦可以使用熱毛巾或熱水袋對疼痛部位進行熱敷。這樣有助于促使血管擴張和血液循環(huán)，在一定程度上緩解疼痛。需要注意的是，孕婦不可擅自服用任何藥物，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
孕婦怎么補鈣
1、懷孕期間，孕婦的身體對鈣元素的需求會有所增加。為補充鈣元素，孕婦可以通過多曬太陽來補充充足的維生素D，從而促進身體對鈣元素的吸收。
2、在日常生活中，孕婦可以多食用富含鈣元素的食物，比如牛奶、魚肉、雞蛋、海鮮等等。
3、若孕婦缺鈣的情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下定期服用補鈣劑。
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