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成骨不全的保健

成骨不全是一種綜合性的病癥,成骨不全又稱為脆骨病、骨膜發(fā)育不健全、原發(fā)性的骨脆癥等,這種疾病一般是因為骨骼的脆性不斷增加以及膠原代謝發(fā)生了紊亂遺傳異質性為特征的全身性結締組織疾病。需要及時的診斷治療,采取保護措施,免得對生活造成太大的傷害。

(1)成骨不全的患者要注意飲食健康營養(yǎng),可以多吃含鈣和維生素C的食物,可以及時的補充體內所缺的物質,就可以盡量的控制好體內的平衡??梢远喑砸恍┖鞍踪|豐富的食物,多喝牛奶、魚類、瘦肉、新鮮的綠葉蔬菜水果、紫菜、五谷粗糧,豆類、蝦皮等食品,蝦皮中含有的鈣量非常高,經(jīng)常吃蝦皮,對人體的骨胳是有很大的益處的,可以曬曬太陽促進體內的鈣吸收。

(2)成骨不全的患者也是需要通過運動來鍛煉身體的,成骨不全癥無法治愈,但通過科學的康復訓練,積極的鍛煉身體,可以提高患者的生活質量。康復訓練集中在增加身體的柔韌性、耐力等方面的訓練。鍛煉不但可以促進體內的血液循環(huán),同時還可以很好的增加骨骼營養(yǎng)吸收,提高鈣質的利用率,盡量減少骨折的幾率。

成骨不全的患者在生活中會比較不方便,所以需要配備一些護具來保護好自己,多和家人談心,保持心情愉悅,不要給自己太大的壓力,要積極的看待生活,除了需要在飲食和運動方面來治療之外,還需要給自己一些積極健康的心理暗示,不要太沮喪,生活就是多姿多彩的,是充滿挑戰(zhàn)的,需要人們去慢慢的克服。

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