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日常生活中容易導(dǎo)致腰椎間盤突出有哪些原因呢?

腰椎間盤突出指腰椎間盤因病變或外因作用破裂,髓核隨破裂處留出,壓迫到周邊神經(jīng),所以患者通常表現(xiàn)為神經(jīng)刺痛、腰部與腿部麻木。腰椎間盤突出是一種常見疾病,過度勞累、不健康的姿勢(shì)、炎癥、遺傳等因素均有可能導(dǎo)致。正確地治療可以緩解腰椎間盤帶來的痛苦,若放任不管,有可能引起脊柱側(cè)彎,嚴(yán)重者導(dǎo)致癱瘓。

導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因

1、脊柱變形。通常脊柱不對(duì)稱、脊柱變形或脊柱側(cè)彎的患者,有可能引起腰椎間盤突出。

2、外力因素。劇烈運(yùn)動(dòng),或患者意外導(dǎo)致腰部扭傷、脊柱骨折,從而引起腰椎間盤軟骨破損,也有可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。

3、吸煙。香煙中的尼古丁會(huì)使血管收縮,長(zhǎng)期吸煙有可能導(dǎo)致腰椎間盤附近血管變細(xì),使得腰椎間盤退變,從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。

4、糖尿病。糖尿病可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化加劇,使得腰椎間盤病變。

8、妊娠。懷孕后腰部負(fù)載增加,有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出。

9、姿勢(shì)不當(dāng)。長(zhǎng)期坐姿、睡姿不當(dāng),會(huì)引起脊柱不自然扭曲,使得腰椎間盤易疲勞,從而引發(fā)腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出癥狀表現(xiàn)

1、腰部放射性疼痛。腰椎間盤突出通常表現(xiàn)為腰部放射性疼痛,可能伴隨單側(cè)下肢麻木,或也出現(xiàn)放射性疼痛。咳嗽或噴嚏可加重疼痛。

2、腰部刺痛。久坐或特定姿勢(shì)會(huì)引發(fā)腰部劇烈刺痛,平躺在硬床上或按摩刺痛部位可以緩解疼痛。

3、下肢無力。當(dāng)腰椎間盤突出引發(fā)疼痛時(shí),患者有可能出現(xiàn)下肢支配感覺異常,表現(xiàn)為下肢無力,發(fā)抖等。

腰椎間盤突出其根本原因是因?yàn)檠甸g盤疲勞導(dǎo)致,因此預(yù)防腰椎間盤突出就變成了如何減少腰椎間盤疲勞。良好的坐姿,正確的睡姿。座椅的高度與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)背部肌肉,降低腰椎間盤負(fù)荷。

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