腰椎間盤突出在日常生活中有哪些注意事項？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
像你爸爸這種情況有腰椎間盤突出，而且已經(jīng)有兩年多，而且疼痛得睡不了覺，貼膏藥也沒有多大效果，一般這種情況這種腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的疼痛其實確實是比較嚴(yán)重的，一般這種情況建議最好就是進行住院治療會比較好的，腰間盤突出，平時盡量不要扛重的東西，也不要彎腰太多，盡量避免久坐久站，也不要坐太矮的凳子，要定期配合做一些物理治療，這樣會比較好。
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陳業(yè)龍 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般有腰椎間盤突出，在日常生活方面飲食要注意，不要喝酒，同時不要吃冰凍寒涼的食物，要多吃各種肉類，一定要注意腰椎的保暖，同時平常還可以多用活絡(luò)油，紅花油按摩，促進血液循環(huán)，盡量不要彎腰，特別不能搬重物，也不要睡太軟的床。
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