腰椎間盤突出癥的注意事項(xiàng)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，養(yǎng)成正確的使用腰部的習(xí)慣，例如要減少?gòu)澭幕顒?dòng)，避免搬抬重物等腰部的重體力活動(dòng)，這些不良習(xí)慣對(duì)于病情的恢復(fù)不利。同時(shí)，睡眠的時(shí)候應(yīng)該睡稍微硬點(diǎn)的床，有利于維持脊椎的生理曲度。
在病情的穩(wěn)定期可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，例如可以做五點(diǎn)支撐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善癥狀能起到積極的作用。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，要及時(shí)的治療，可以對(duì)癥應(yīng)用消炎止疼的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合熱敷、理療等方法治療，都能起到不錯(cuò)的效果。
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